# Blog de Almax®: consejos de salud digestiva - Almax®

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## ¿Quitar el ardor con deporte? Alivia tus síntomas con yoga

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## ¿Ardor de estómago durante tu embarazo?

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## Adiós al ardor con tres meriendas con alimentos antiácidos

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## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria

## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano.

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## ¿Por qué siento ardor después de comer?

## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo.

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## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan?

## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas.

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## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez?

## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas.

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## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago?

## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo

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## Dieta FODMAP para la acidez

## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo