--- title: "5 alimentos que pueden provocar acidez. ¡Cuidado con ellos!" id: "320" type: "post" slug: "5-alimentos-que-pueden-provocar-acidez" published_at: "2015-04-15T09:35:46+00:00" modified_at: "2025-02-17T09:27:16+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/5-alimentos-que-pueden-provocar-acidez" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/5-alimentos-que-pueden-provocar-acidez.md" excerpt: "Hace unas semanas, presentamos 5 alimentos que pueden producir acidez con facilidad. Pero no son los únicos que pueden favorecer el ardor; te mostramos otros 5 alimentos que pueden contribuir a la aparición de acidez estomacal. Ya sabes, ojo con..." taxonomy_category: - "Acidez" - "Blog" - "Todos" taxonomy_post_tag: - "acidez" - "alimentos" - "bebidas con gas" - "bebidas gasificadas" - "especias" - "evitar" - "fritos" - "lácteos" - "refrescos con gas" - "tomate" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Acidez, Todos # 5 alimentos que pueden provocar acidez. ¡Cuidado con ellos! En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir Hace unas semanas, presentamos [5 alimentos que pueden producir acidez con facilidad](/blog/consejos/5-alimentos-que-producen-acidez/) . Pero no son los únicos que pueden favorecer el ardor; **te mostramos otros 5 alimentos que pueden contribuir a la aparición de [acidez estomacal](http://www.almax.com/acidez)**. Ya sabes, ojo con ellos 😉 **1. Tomate** El tomate es uno de los alimentos con mayor contenido ácido, por lo que cualquier tipo de preparado con él puede provocarnos ardores fácilmente. Ya sea al natural o en salsa, es uno de los alimentos que debemos evitar si no queremos sufrir acidez. **2. Bebidas con gas[/wp-content/uploads/2024/12/19_bl_status-300x188-1.png](/wp-content/uploads/2024/12/19_bl_status-300x188-1.png)** Este tipo de bebidas o refrescos gasificados pueden aumentar la presión en el estómago y también las probabilidades de sufrir acidez después de tomarlas. Como alternativa, es mejor acompañar las comidas con agua del tiempo. **3. Lácteos[/wp-content/uploads/2024/12/20_bl_status-300x188-1.png](/wp-content/uploads/2024/12/20_bl_status-300x188-1.png)** Uno de los grandes mitos sobre la acidez es que la leche puede aliviarla. No es cierto, pues en el momento nos da sensación de alivio, pero después provoca una secreción de ácido excesiva que puede empeorar el ardor. Tiene un efecto rebote y puede provocarnos aún más reflujo.  **4. Especias[/wp-content/uploads/2024/12/17_bl_status1-300x188-1.png](/wp-content/uploads/2024/12/17_bl_status1-300x188-1.png)** Las comidas muy especiadas también pueden provocar acidez. La cocina tradicional mejicana o india contiene especias muy fuertes, como el chili en polvo o el curry, que favorecen la aparición de ardores. Para especiar las comidas, se pueden utilizar especias menos fuertes como el orégano. **5. Fritos** Debido a su alto contenido en grasas y a la mayor dificultad de digerirlos, los alimentos fritos pueden hacer que el proceso digestivo sea más lento y que sea más probable que suframos acidez estomacal después de comerlos. Es mejor que cocines los alimentos de una forma más ligera, como a la plancha o al horno. ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. 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