--- title: "Alimentos de temporada que sientan bien" id: "17881" type: "post" slug: "alimentos-de-temporada-que-sientan-bien" published_at: "2015-09-15T10:51:30+00:00" modified_at: "2025-02-17T09:26:36+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/alimentos-de-temporada-que-sientan-bien" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/alimentos-de-temporada-que-sientan-bien.md" excerpt: "Aunque la mayoría de alimentos los podemos comer durante todo el año gracias a los invernaderos o a las piscifactorías, cada uno tiene su temporada y queremos presentarte las opciones para septiembre 😉 Este mes es época de verduras que..." taxonomy_category: - "Blog" - "Consejos" - "Todos" taxonomy_post_tag: - "acelgas" - "acidez" - "aguacate" - "alimentos" - "berenjena" - "calabaza" - "dorada" - "espinacas" - "frutas" - "frutos secos" - "mango" - "manzana" - "pera" - "pescado" - "plátano" - "puerros" - "pulpo" - "septiembre" - "sin acidez" - "trucha" - "uva" - "verduras" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Consejos, Todos # Alimentos de temporada que sientan bien En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir Aunque la mayoría de alimentos los podemos comer durante todo el año gracias a los invernaderos o a las piscifactorías, **cada uno tiene su temporada y queremos presentarte las opciones para septiembre 😉** Este mes es época de verduras que pueden ser la base de platos deliciosos y que no producen acidez. Dos de ellas son las **acelgas** y las **berenjenas**, ambas muy saludables para la dieta. También podemos encontrar buenas **espinacas** que nos aportan hierro, y **puerros** y **[calabazas](https://www.almax.com/blog/recetas/menu-sin-acidez-de-octubre/)** para hacer cremas ligeras. [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/11_bl.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/11_bl.png) En lo que respecta a las frutas que no producen acidez, empiezan las **uvas** y los mejores meses de las **manzanas rojas**, ¡riquísimas! Es la temporada final del **aguacate**, que puede ser un complemento delicioso para una buena ensalada. La **pera** y el **mango** son típicos de esta época, y también encontraremos **[plátanos](https://www.almax.com/blog/recetas/menu-sin-acidez-de-octubre/)**, que nos acompañan todo el año. [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/12_bl.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/12_bl.png) Si pasamos al mar, es temporada de **doradas**, que hechas al horno con patatas nos harán disfrutar de un plato sano, equilibrado y sabroso. También es época de **pulpo** y, saltando al río, podemos encontrar las mejores **truchas** del año. [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/13_bl.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/13_bl.png) Pero si hay un alimento rico, rico en septiembre son los **frutos secos** como las castañas, las nueces, las avellanas, las almendras, los pistachos, etc. Eso sí, son alimentos un tanto grasos y es mejor no abusar demasiado de ellos. Un puñadito de vez en cuando nos pueden sentar bien. [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/14_bl.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/09/14_bl.png) **Y de todos estos alimentos de septiembre, ¿cuál es tu preferido?** ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. 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[Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) ## Dieta FODMAP para la acidez ## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez)