--- title: "Caqui, tu aliado invernal para la acidez" id: "17935" type: "post" slug: "caqui-aliado-invernal-la-acidez" published_at: "2018-11-14T07:30:31+00:00" modified_at: "2025-02-19T10:59:31+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/caqui-aliado-invernal-la-acidez" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/caqui-aliado-invernal-la-acidez.md" excerpt: "Introducir frutas en tu dieta siempre es una buena opción, ¡y mucho mejor si son de temporada! Pero debes saber que no todas las frutas son adecuadas si quieres evitar la acidez y el ardor de estómago, por lo que..." taxonomy_category: - "Blog" - "Consejos" - "Todos" taxonomy_post_tag: - "acidez" - "alimentos" - "ardor" - "betacaroteno" - "caqui" - "consejos" - "fruta" - "frutas" - "invierno" - "minerales" - "otoño" - "vitaminas" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Consejos, Todos # Caqui, tu aliado invernal para la acidez En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir Introducir frutas en tu dieta siempre es una buena opción, ¡y mucho mejor si son de temporada! Pero debes saber que no todas las frutas son adecuadas si quieres **evitar** **la acidez y el ardor de estómago**, por lo que es importante conocer [cuáles son las más recomendadas](https://www.almax.com/blog/consejos-2/las-mejores-frutas-prevenir-la-acidez/) : el plátano, la piña o la papaya, por ejemplo, te ayudarán a combatir la acidez, pero, hoy, nuestro protagonista es una fruta quizá algo menos común, el **caqui**. Se trata de **una****fruta de sabor muy dulce**, con un **contenido de** **agua del 80%**, además de **hidratos de carbono y múltiples vitaminas**, y con una **baja** **proporción de proteínas y grasas.** Su temporada oscila entre los meses de octubre a diciembre, aunque algunas variedades pueden encontrarse en enero y septiembre. El caqui destaca también por su contenido en betacaroteno, que se acaba transformando en **vitamina A**en nuestro organismo, la cual aporta beneficios como el mantenimiento de un buen estado de salud de los huesos o el correcto funcionamiento del sistema inmunitario, entre otros. Así mismo, gracias a su**vitamina C,**contribuye a la formación de colágeno y nos hace más resistentes ante las infecciones. Además, por su contenido en magnesio, calcio, sodio y potasio, **los caquis son muy alcalinizantes,** lo que los convierte en la opción ideal para tener una **buena digestión** **y hacer frente a la acidez.**Al mismo tiempo,**su fibra ayuda a reducir los niveles de colesterol.**Como ves, todo son ventajas. 🙂 Si ya te hemos convencido, debes saber que**la** **manera más común de tomar esta fruta es en su** **forma natural**, cuando el caqui tenga un aspecto maduro. Así se obtiene una pulpa dulce y con una consistencia muy blanda. Otra forma de consumirlo, no tan común, es desecado, de esta manera pueden hacerse pudines o mermeladas. Ahora que ya sabes todos los beneficios del caqui, ¿lo vas a añadir en tu dieta? 😉 ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. 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Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) ## Dieta FODMAP para la acidez ## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) [Ver todos los artículos](https://www.almax.com/blog) Blog ## Puede que también te interese Consejos sobre cómo tratar la acidez de estómago y la indigestión, y los productos que necesitas para combatir tus síntomas. [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. 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[Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) ## Dieta FODMAP para la acidez ## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez)