--- title: "En verano, ¡despídete de la acidez!" id: "17874" type: "post" slug: "en-verano-despidete-de-la-acidez" published_at: "2015-07-08T14:54:38+00:00" modified_at: "2025-02-17T09:26:41+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/en-verano-despidete-de-la-acidez" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/en-verano-despidete-de-la-acidez.md" excerpt: "Con la llegada del calor nuestro organismo necesita comidas más ligeras, refrescantes y fácilmente digeribles. Si quieres que la acidez no aparezca por sorpresa, te recomendamos que cocines los alimentos de manera suave (a la plancha, grill, horno o hervidos)..." taxonomy_category: - "Blog" - "Consejos" - "Todos" taxonomy_post_tag: - "acidez" - "alcachofas" - "alimentos" - "brochetas" - "ensalada" - "jamón" - "ligeros" - "melón" - "olivas negras" - "pasta" - "queso feta" - "recetas" - "verano" - "vichyssoise" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Consejos, Todos # En verano, ¡despídete de la acidez! En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir Con la llegada del calor nuestro organismo necesita comidas más ligeras, refrescantes y fácilmente digeribles. Si quieres que **la acidez no aparezca por sorpresa**, te recomendamos que cocines los alimentos de manera suave (a la plancha, grill, horno o hervidos) y que tomes con moderación aquellas tentaciones típicas del verano (helados, fritos o gazpacho). Aquí tienes algunos platos fríos, sanos y rápidos de preparar: • **Vichysoisse**: de estupendo sabor y suave textura, es una crema fría salada elaborada con puerro, cebolla, patata, leche y nata (en este caso te recomendamos que sea desnatada). [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/07/bl_status_23.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/07/bl_status_23.png) • **Brochetas de alcachofas y queso feta**: fáciles y ligeras, para tomarlas recién hechas. ¡Un entrante perfecto! [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/07/bl_status_24.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/07/bl_status_24.png) • **Melón con jamón**: una especialidad típica de la cocina española. El melón debe estar maduro (ligeramente dulce) y libre de pepitas, además de frío para que contraste con el jamón. [https://www.almax.com/-content/uploads/2015/07/bl_status_25.png](https://www.almax.com/-content/uploads/2015/07/bl_status_25.png) • **Ensalada de pasta y olivas negras**: Las ensaladas de pasta son un clásico que no pasa de moda y permiten combinaciones para todos los gustos. Acompáñala con alimentos ligeros y evita salsas demasiado grasas. [https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/07/bl_status_26.png](https://www.almax.com/wp-content/uploads/2015/07/bl_status_26.png) Estas son algunas sugerencias de platos para **disfrutar del verano sin [acidez](https://www.almax.com/acidez/)**. ¿Cuáles son las tuyas? 😉 ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) ## Dieta FODMAP para la acidez ## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) [Ver todos los artículos](https://www.almax.com/blog) Blog ## Puede que también te interese Consejos sobre cómo tratar la acidez de estómago y la indigestión, y los productos que necesitas para combatir tus síntomas. [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. 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[Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) ## Dieta FODMAP para la acidez ## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez)