--- title: "Este verano, ¡evita la acidez con el melón!" id: "17940" type: "post" slug: "este-verano-evita-la-acidez-melon" published_at: "2019-07-18T14:06:42+00:00" modified_at: "2025-03-14T09:10:00+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/este-verano-evita-la-acidez-melon" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/este-verano-evita-la-acidez-melon.md" excerpt: "Con la llegada del verano, apetecen frutas frescas y ricas en agua para mantenernos hidratados en los días más calurosos, pero… ¡Cuidado! No todas las frutas de temporada son adecuadas para prevenir la acidez y el ardor de estómago, por..." taxonomy_category: - "Blog" - "Consejos" - "Todos" taxonomy_post_tag: - "acidez" - "ácido fólico" - "antioxidante" - "ardor de estómago" - "beta-caroteno" - "calcio" - "diurética" - "embarazo" - "enfermedades cardiovasculares" - "fibra" - "frutas" - "frutas de temporada" - "frutas frescas" - "hierro" - "lactancia" - "magnesio" - "melón" - "potasio" - "sistema inmunitario" - "sodio" - "tránsito intestinal" - "verano" - "vitamina C" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Consejos, Todos # Este verano, ¡evita la acidez con el melón! En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir Con la llegada del verano, apetecen frutas frescas y ricas en agua para mantenernos hidratados en los días más calurosos, pero… ¡Cuidado! No todas las frutas de temporada son adecuadas para prevenir la acidez y el ardor de estómago, por lo que es importante conocer cuáles son [las más recomendables](https://www.almax.com/blog/consejos-2/las-mejores-frutas-prevenir-la-acidez/) . Algunas, como **la piña, la pera o la papaya, te ayudarán a combatir la acidez**, ¡pero también lo hará el **melón**! El **melón** es una fruta dulce, especialmente **rica en agua** y, por tanto, **baja en calorías**. Es **fuente de vitamina C y beta-caroteno**, ambos con **acción antioxidante**, aunque la cantidad de caroteno dependa de la intensidad del pigmento anaranjado de la pulpa. Como minerales, también aporta **potasio, magnesio, sodio, hierro**y**calcio**. A continuación, te enumeramos algunos de sus beneficios más destacados: - Su poder**antioxidante****mejora las****defensas**de nuestro**sistema inmunitario** y también **previene enfermedades cardiovasculares**. - Gracias a su **alto contenido en agua**, posee una **acción diurética y depurativa** sobre nuestro organismo, que permite la eliminación de toxinas. - La **fibra** que contiene **ayuda a regular el tránsito intestinal** y a evitarla hinchazón, los gases y los trastornos gastrointestinales. - Está especialmente **indicado****durante****el embarazo y la****lactancia**, debido a su contenido en **ácido fólico**. Además, es una fruta muy beneficiosa para personas que presentan anemia y estados de estrés, debilidad y fatiga. - Y, por último, y no menos importante, están las pepitas, que también son nutritivas y ayudan a **eliminar parásitos gastrointestinales**, además de aportar **antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular**. Su **temporada** oscila entre los meses de **julio a septiembre**, aunque desde el mes de abril puede empezar a encontrarse en las fruterías o los supermercados. La forma más habitual de consumirlo es en su estado natural. Sin embargo, es ideal para elaborar compotas, mermeladas, cremas, sorbetes o zumos, y **es recomendable tomarlo fresco y maduro**, ¡así podrás aprovechar al máximo sus beneficios! ¿Conocías todas las propiedades que puede aportarte el melón? ¡Cuéntanoslo! ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. 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