--- title: "Felices sueños ¡sin acidez!" id: "18906" type: "post" slug: "felices-suenos-sin-acidez-2" published_at: "2014-12-17T16:33:17+00:00" modified_at: "2025-02-17T09:29:17+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/felices-suenos-sin-acidez-2" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/felices-suenos-sin-acidez-2.md" excerpt: "Son muchas las personas que señalan que la sensación de acidez aumenta por la noche, especialmente cuando se van a la cama. Esto les impide dormir y descansar de forma adecuada. Para evitar la acidez nocturna y dormir plácidamente, sigue..." taxonomy_category: - "Blog" - "Consejos" - "Todos" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Consejos, Todos # Felices sueños ¡sin acidez! En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir Son muchas las personas que señalan que **la sensación de acidez aumenta por la noche**, especialmente cuando se van a la cama. Esto les impide dormir y descansar de forma adecuada. **Para evitar la acidez nocturna y dormir plácidamente, sigue estos sencillos consejos:** – **Levanta un poco el cabecero de la cama**, aproximadamente unos 15 cm. Esto ayuda a que el ácido permanezca en el estómago y no sintamos ardor. Usar más almohadas no ayuda porque el cuerpo se dobla y se presiona más el estómago. – Intenta **acostarte 2 o 3 horas después de cenar**. Si te acuestas justo después de cenar puede aparecer la acidez durante la noche e incluso a la mañana siguiente. – Es mejor **recostarse sobre el lado izquierdo** pues así facilitamos el vaciado gástrico y evitamos la acidez. **Si, a pesar de seguir estos consejos y tomar [Almax](http://www.almax.com/productos) , la acidez perdura, te aconsejamos que consultes con tu médico o farmacéutico.** ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. 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