--- title: "Problemas veraniegos ¡y sus soluciones!" id: "17873" type: "post" slug: "problemas-veraniegos-y-sus-soluciones" published_at: "2015-06-25T13:53:31+00:00" modified_at: "2025-02-17T09:26:42+00:00" url: "https://www.almax.com/blog/problemas-veraniegos-y-sus-soluciones" markdown_url: "https://www.almax.com/blog/problemas-veraniegos-y-sus-soluciones.md" excerpt: "En verano cambiamos nuestro ritmo de vida, variamos nuestras rutinas y en vacaciones hacemos algún que otro exceso. En muchos casos también se cambia de domicilio o se opta por un viaje. Aunque el verano parezca la época ideal del..." taxonomy_category: - "Blog" - "Consejos" - "Todos" taxonomy_post_tag: - "acidez" - "alcohol" - "alimentos" - "ardor" - "calor" - "cambios" - "consejos" - "dieta" - "fruta" - "gazpacho" - "hábitos" - "helados" - "piña" - "problemas" - "reflujo" - "tomate" - "vacaciones" - "verano" - "viaje" --- [Volver a Blog](https://www.almax.com/blog) Blog, Consejos, Todos # Problemas veraniegos ¡y sus soluciones! En este artículo ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Compartir **En verano cambiamos nuestro ritmo de vida**, variamos nuestras rutinas y en vacaciones hacemos algún que otro exceso. En muchos casos también se cambia de domicilio o se opta por un viaje. **Aunque el verano parezca la época ideal del año** por el buen tiempo y las vacaciones, si nos fijamos bien, **encontramos algún que otro problema**. Por ejemplo: llegan los temidos mosquitos, para los que podemos usar repelente; también podemos sufrir calor sofocante en algunas zonas, para lo que un buen chapuzón fresquito nos puede ayudar; o las rozaduras en los pies por las chanclas, en cual caso una tirita puede solucionar el problema. Pero, ¿**qué pasa con la [acidez](http://www.almax.com/acidez)**? En verano también variamos la dieta y algunos de los alimentos que comemos no son los mismos que durante el resto del año. Es el caso del gazpacho, que se compone de tomate en su gran mayoría y tiene un alto grado de acidez. O el caso de los helados, tan ricos y refrescantes, pero con un alto componente calórico y graso que puede provocarnos acidez. Durante esta época del año también se aumenta el consumo de fruta, muy necesaria y saludable, aunque muy ácida en algunos casos (cítricos y piña). Los horarios y nuestros hábitos se modifican en estos meses de verano; se suele comer más a deshoras y, a menudo, aumenta el consumo de alcohol. Estos cambios pueden causarnos acidez. Igual que para los mosquitos, el calor y las rozaduras, para la acidez hay solución. **Intenta evitar comer alimentos que nos la puedan provocar, y no hagas excesos con la comida ni el alcohol**. ¡Se puede disfrutar del verano de manera saludable! **Y para ti, ¿cuáles son los problemas veraniegos?** ### Encuentra el alivio a la acidez estomacal [Encuéntralo en farmacia](https://www.almax.com/encuentra-almax) Fuentes Compartir ## Encuentra el alivio con Almax [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) Almax Forte comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-forte) Almax Forte suspensión oral en sobres [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-forte-sobres) Almax comprimidos masticables monodosis [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-monodosis) Almax comprimidos masticables [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-comprimidos-masticables) Almax suspensión oral en frasco [Ver producto](https://www.almax.com/productos/almax-frasco) [Ver todos los productos](https://www.almax.com/productos) ## Puede que también te interese [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) ## Cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria ## Te contamos cómo evitar la acidez estomacal en tu rutina diaria con pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos. Reducir la acidez está en tu mano. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. 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[Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-evitar-acidez-estomacal) [BlogAcidez](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) ## ¿Por qué siento ardor después de comer? ## El ardor después de comer es un síntoma habitual causado por alimentos que producen acidez y reflujo. En Almax te contamos cómo evitarlo y aliviarlo. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/por-que-siento-ardor-despues-de-comer) [BlogConsejos](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) ## Motilidad gastrointestinal y acidez, ¿cómo se relacionan? ## Conoce la relación entre la motilidad gastrointestinal y la acidez: causas, trastornos más comunes y cómo mejorar sus síntomas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/motilidad-gastrointestinal-y-acidez) [BlogRecetas](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) ## ¿Cuáles son los alimentos que neutralizan la acidez? ## Conoce los alimentos que ayudan a neutralizar la acidez estomacal y calmar el ardor de forma natural. Cuida tu digestión con opciones balanceadas. [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/cuales-son-los-alimentos-que-neutralizan-la-acidez) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) ## ¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago? ## El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/como-saber-si-tengo-acidez-o-ardor-de-estomago) [BlogTodos](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez) ## Dieta FODMAP para la acidez ## Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo [Leer artículo](https://www.almax.com/blog/dieta-fodmap-para-la-acidez)