Etiqueta "digestión"

Propósitos para un 2017 sin acidez

Propósitos para un 2017 sin acidez

Muchos dicen eso de “año nuevo, vida nueva”, pero para aquellos que tienden a sufrir acidez, quizás les gusta más el refrán “año nuevo y de la acidez no me acuerdo”. Empezar el año con objetivos positivos es el primer paso, pero luego debemos intentar mantenernos...
Masticar bien, una de las claves para prevenir la acidez

Masticar bien, una de las claves para prevenir la acidez

El estrés, las prisas o la inmediatez del día a día hacen que la masticación, en la mayoría de los casos, se convierta en un acto mecánico inconsciente. Y es que, muchas veces no masticamos, sino que directamente tragamos o engullimos sin apenas darnos cuenta de que...
Las espinacas, nuestras aliadas

Las espinacas, nuestras aliadas

Las espinacas son un alimento que aporta numerosos beneficios a nuestra salud, entre ellos ser de las mejores aliadas contra los problemas digestivos. Como ves, ¡no pueden faltar en nuestra dieta habitual! Se trata de una verdura muy rica en fibra y agua y pobre en...
Alimentos Ácidos vs. Alcalinos

Alimentos Ácidos vs. Alcalinos

¿Qué significa exactamente que un alimento sea alcalino o ácido? Queremos ayudaros a entender la diferencia entre ellos y presentaros los que pueden ayudar con la acidez. ¡Allá vamos! El pH se utiliza en química como medida del grado de acidez o alcalinidad de un...
¿Por qué tengo acidez?

¿Por qué tengo acidez?

La acidez no siempre aparece por un mismo motivo e incluso puede deberse a varias causas. Cualquier persona puede sufrir ardores en algún momento, aunque hay algunas que son más propensas debido a diferentes factores como sus hábitos de vida, alguna enfermedad o la...