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Acidez durante el embarazo. ¡Causas y recomendaciones!

Acidez durante el embarazo. ¡Causas y recomendaciones!

La acidez es uno de los síntomas típicos del embarazo ya que, según el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria, la sufren aproximadamente un 70% de las mujeres embarazadas. El reflujo se produce principalmente por la disminución del tono del esfínter esofágico y...
Propósitos para un 2017 sin acidez

Propósitos para un 2017 sin acidez

Muchos dicen eso de “año nuevo, vida nueva”, pero para aquellos que tienden a sufrir acidez, quizás les gusta más el refrán “año nuevo y de la acidez no me acuerdo”. Empezar el año con objetivos positivos es el primer paso, pero luego debemos intentar mantenernos...
Hábitos que pueden ayudarte a evitar la acidez

Hábitos que pueden ayudarte a evitar la acidez

El año empieza a llegar a su fin, y seguro que ya estás repasando tu lista de nuevos propósitos… Si entre ellos se incluye reducir la acidez puntual, ¡te recordamos algunos hábitos saludables para conseguirlo! 😊 Una de las principales causas de la...
Abdominales anti-acidez con Fitball

Abdominales anti-acidez con Fitball

En posts anteriores dábamos algunos consejos para prevenir la acidez mediante el ejercicio físico y la alimentación sana y equilibrada. Hoy traemos algo nuevo 😉 Es muy común que durante la realización de ciertos deportes, pueda aparecer la acidez estomacal. La...
Operación Bikini, ¡sin acidez!

Operación Bikini, ¡sin acidez!

Se acerca el buen tiempo, el verano está a la vuelta de la esquina y con él, ¡la famosa Operación Bikini! Es tiempo de empezar a cuidarse un poquito más de lo normal para poder lucir cuerpo en la playa este verano, pero mejor hacerlo sin sufrir acidez 😉 Uno de los...