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Etiqueta: fibra

¿Acidez en la boca? ¡Este es el menú perfecto anti-acidez!

La acidez ocurre cuando los ácidos gástricos del estómago regresan hacia el esófago y entre sus principales causas encontramos una dieta pesada o mala combinación de alimentos, no masticar de forma correcta o dolencias específicas del esófago o estómago.

Las espinacas, nuestras aliadas

Las espinacas son un alimento que aporta numerosos beneficios a nuestra salud, entre ellos ser de las mejores aliadas contra los problemas digestivos. Como ves,