Etiqueta "fibra"

¿Acidez en la boca? ¡Este es el menú perfecto anti-acidez!

¿Acidez en la boca? ¡Este es el menú perfecto anti-acidez!

Factores que favorecen la acidez en la bocaAlimentos que alivian el ardor gástricoEl menú anti-acidez definitivo La acidez ocurre cuando los ácidos gástricos del estómago regresan hacia el esófago y entre sus principales causas encontramos una dieta pesada o mala...
La avena, el mejor aliado contra la acidez gástrica

La avena, el mejor aliado contra la acidez gástrica

¿Qué es la avena?¿Por qué es buena para la acidez?Propiedades generales¿Cómo incluir la avena en nuestra dieta? ¿Qué es la avena? ¿Has escuchado hablar de la avena? Seguro que sí, ¡y con razón!  En los últimos años, se ha puesto de moda y se ha colado en,...
Las zanahorias, ¡tus aliadas para prevenir la acidez!

Las zanahorias, ¡tus aliadas para prevenir la acidez!

La acidez estomacal se caracteriza por una sensación de ardor que comienza en el estómago y puede ascender hasta la garganta. Normalmente, suele presentarse una hora después de ingerir los alimentos y puede durar dos horas o más. Para evitarla, es importante controlar...
Este verano, ¡evita la acidez con el melón!

Este verano, ¡evita la acidez con el melón!

Con la llegada del verano, apetecen frutas frescas y ricas en agua para mantenernos hidratados en los días más calurosos, pero… ¡Cuidado! No todas las frutas de temporada son adecuadas para prevenir la acidez y el ardor de estómago, por lo que es importante...
¡Guarniciones sin acidez que no pueden faltar en tus platos!

¡Guarniciones sin acidez que no pueden faltar en tus platos!

Las guarniciones no tienen por qué ser indigestas, grasas o malas para la salud. Os traemos 3 alternativas que, además de ser el complemento perfecto para un buen plato, son bajas en grasas, saludables ¡y no producen acidez! Empezad a cambiar vuestros hábitos de...