Acidez durante el embarazo. ¡Causas y recomendaciones!

Acidez durante el embarazo. ¡Causas y recomendaciones!

La acidez es uno de los síntomas típicos del embarazo ya que, según el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria, la sufren aproximadamente un 70% de las mujeres embarazadas. El reflujo se produce principalmente por la disminución del tono del esfínter esofágico y también por el aumento de presión en el estómago debido al aumento del útero.

Para evitar el ardor durante el embarazo, sin olvidar que si las molestias persisten es recomendable acudir al médico o farmacéutico, queremos compartir una serie de sencillas pautas que, además, ayudarán a cuidarse un poco 😉

  • Una de las cosas más simples a tener en cuenta es la postura, tanto a la hora de sentarse y de tumbarse, como al agacharse. En este último caso, es mejor flexionar las rodillas y no doblar el cuerpo hacia delante. Para sentarte intenta mantener la espalda recta sin presionar demasiado la tripa. A la hora de dormir, eleva un poco el cabecero de la cama (unos 15cm aproximadamente) y recuéstate hacia el lado izquierdo, ya que esta postura puede evitar la acidez.
  • Otra de las cosas importantes es llevar ropa holgada, especialmente en la zona abdominal, e intentar salir a caminar con regularidad. Un poco de ejercicio es esencial 💪
  • En relación a la comida, intenta hacer 5 o 6 comidas ligeras al día, no acostarte nada más haber cenado y comer de manera saludable. Se debe evitar el exceso de grasas, el picante, las frutas o alimentos ácidos, las comidas pesadas y cualquier otro alimento que personalmente te provoque acidez. La infusión de malvavisco también puede evitar los ardores en embarazadas.

 

Y si necesitáis inspiración para vuestros platos, ¡no olvidéis descargar nuestro recetario con deliciosas y saludables recetas libres de acidez! 😋

24 comentarios

  1. Tengo esofagitis y hernia hital, estoy embarazada de 5 semanas y comi huevo frito hambuegueza naranja mandarina estoy con dolor de estomago y no se que tomar..!!

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    • Almax

      Hola Veronica! La administración de antiácidos durante el embarazo se considera segura, aunque hay que evitar tomarlo de forma prolongada o en dosis muy altas. En nuestro blog también podrás encontrar una serie de posts que te ayudarán a saber qué alimentos evitar para no sufrir acidez, así como consejos y recetas saludables y libres de ardores. En cualquier caso, te aconsejamos que consultes tu caso concreto con tu médico o farmacéutico. Un saludo!

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  2. Hola tengo 11 semanas de embarazo y tengo reflujo biliar cuanto almax puedo tomar y le hará algun daño al bebe… Gracias

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    • Almax

      ¡Hola Jenifer!

      Según la Ficha Técnica del producto, la administración de antiácidos durante el embarazo se considera segura, pero su administración de forma prolongada o a altas dosis está contraindicada. Al no disponer de ensayos clínicos sobre el uso de almagato en pacientes embarazadas, se recomienda evitar el uso crónico o excesivo de Almax durante el embarazo, así como consultar tu caso concreto con tu médico.

      ¡Un saludo!

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  3. Buenas tardes, estoy tomando unos 2 almax semanales para la acidez, pero ahora estoy de 31 semanas y cada vez va a peor. Necesitaría al menos un almax a la día. ¿Que consideran administración crónica y prolongada? ¿Puedo tomarlo a diario?

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    • Almax

      ¡Hola Laura! La administración de antiácidos durante el embarazo se considera segura. Aún así, hay que evitar tomarlo de forma prolongada o en dosis muy altas. Dado que Almax no debe utilizarse durante más de 14 días salvo criterio o supervisión médica, si los síntomas persisten, te aconsejamos que consultes con tu médico o farmacéutico para que valoren tu caso. Te dejamos también este link con algunos consejos o pautas por si pudiera ayudarte: https://www.almax.com/blog/ ¡Un saludo!

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  4. Buenos días , podría tomar almax forte en el primer trimestre de embarazo? Estoy de 10 semanas. Ya me dirá gracias

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    • Almax

      Hola María! El uso de Almax está permitido durante el embarazo y la lactancia según se recomienda en el prospecto, aunque se recomienda que no sea de forma prolongada ni en altas dosis. De todas formas, te aconsejamos consultar con tu médico antes de tomar cualquier medicamento y que pueda darte el mejor tratamiento. En nuestro blog también podrás encontrar algunos consejos que esperamos puedan ayudarte:
      https://www.almax.com/blog/consejos-2/embarazo-consejos-evitar-la-acidez/ ¡Un saludo!

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  5. Hola, disculpe esta contraindicado Almax en embarazo?

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  6. Hola! Yo estoy de 33 semanas y ahora me están dando muchos dolores de estómago. Acidez. Y me siento muy incómoda. Que puedo tomar? El almax de pyede tomar? Gracias!

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    • Almax

      ¡Hola Esperanza! El uso de Almax durante el embarazo y la lactancia se considera seguro, según se recomienda en el prospecto, siempre y cuando no sea de forma prolongada ni en altas dosis. La dosis varía según el formato, aquí te dejamos el enlace para que consultes cada caso y el prospecto: https://almax.com/productos De todas formas, te aconsejamos consultar con tu médico antes de tomar cualquier medicamento. ¡Un saludo!

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  7. hola buenos dias, estoy embarazada de 14 semanas y tengo muchusimas acidez y ardores que no me dejan ni descansar, mi matrona me recomendo almax en pastillas, puedo tomar una al dia? gracias

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    • Almax

      ¡Hola! Ante todo comentar que el uso de Almax está permitido durante el embarazo y la lactancia según se recomienda en el prospecto, pero teniendo en cuenta que no de forma prolongada ni en altas dosis. Sabiendo que el médico te lo ha recetado, te confirmamos que la dosis recomendada para Almax comprimidos es la siguiente: 2 comprimidos, 3 veces al día, media o una hora después de las comidas. También puedes consultar otros formatos y el prospecto aquí: https://almax.com/productos ¡Un saludo!

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  8. Hola, estoy de 31 semanas y sufro de una acidez horrible. Da igual lo que coma o que no coma, vomito por las mañanas y noches. Tomo almax y me calma pero no quise tomarlo a diario tanto tiempo y lo dejé. Ya no se que hacer, pero no tolero nada, todo me da ardores y angustia hasta que lo vomito y ne quedo nueva. Graciss

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    • Almax

      Hola Lidia! Ante todo comentar que el uso de Almax está permitido durante el embarazo y la lactancia según se recomienda en el prospecto, pero teniendo en cuenta que no de forma prolongada ni en altas dosis. Si además el médico te lo ha aconsejado, puedes tomar la dosis prevista para cada formato. De todas formas, la alimentación también puede afectar al estómago, así como pautas en el día a día. Puedes visitar nuestro blog para conocer las dietas que ayudarán a tu estómago, así como pautas a seguir para intentar evitar y prevenir la acidez. Si tu situación no mejora, te aconsejamos que acudas al médico. Gracias!

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  9. Hola, estoy embarazada de 32 Semanas y llevo con ardores y acidez casi todo el embarazo. El médico me recetó ranitidina desde hace muchos meses pero igualmente estoy muy molesta. Ahora me mando incorporar almax pero cuantas dosis es bueno tomar? Un saludo

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    • Almax

      ¡Hola Cynthia!
      Te recomendamos que consultes con tu médico o farmacéutico la dosis recomendada para tu caso. Aunque la toma de antiácidos durante el embarazo sea segura, hay que evitar tomarlo de forma prolongada o en dosis muy altas. Si deseas consultar los prospectos, podrás encontrar más información para cada formato en la siguiente página: https://www.almax.com/productos
      ¡Un saludo!

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  10. Hola tengo 4meses de embarazo. Yo tengo mucha mucosidad que no se de donde viene. Me dicen q puede ser reflujo. Pero no se. Solo se q esa mucosidad es pegajosa y al sacarla de mi garganta se produce mas. Y cuamdo me da nauseas solo boto esa mucosidad q no deja de salir se estira largo y me tapa la garganta. No me deja comer me atoro aveces. Se me entre corta la voz. Es desesperante. No se si sea reflujo ya q no siento mucho acido. Y al rezpirar siento prezion en el pecho y espalda.. me aliviara el anti acido??

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    • Almax

      Hola Doris,
      No nos es posible ni debemos realizar un diagnóstico a distancia de la mucosidad que presentas. Dado tu estado de embarazo, nuestra recomendación es que acudas a tu ginecólogo o a tu médico de cabecera para que pueda darte una solución al problema que padeces, teniendo en cuenta tu historial médico.
      ¡Un saludo!

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  11. Hola estoy d unas semanas y ya tengo ardores ,puedo tomar almas ? Y cuantos ?un saludo.

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    • Almax

      Hola María Ángeles,
      Ante todo, te recomendamos consultar tu caso con tu médico o farmacéutico para que puedan establecer el mejor tratamiento. Aun así, comentarte que la administración de antiácidos durante el embarazo, como Almax, se considera segura, pero hay que evitar tomarlos de forma prolongada o en dosis muy altas. Recuerda consultarlo con tu médico o farmacéutico. 🙂
      ¡Un saludo!

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  12. Hola buenas noches estoy de 18 semanas y tengo unos ardores que me matan,puedo tomar almax para que se me vayan? Cuantos se pueden tomar al día? Y que no le hagan daño a mi bebe

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    • Almax

      ¡Hola Teresa!
      La administración de Almax durante el embarazo se considera segura, pero debes evitar tomarlo de forma prolongada o en dosis muy altas. 🙂 Te invitamos a consultar más info también en este post: https://www.almax.com/blog/consejos-2/embarazo-consejos-evitar-la-acidez/
      Asimismo, nuestra recomendación es que lo consultes con tu médico o farmacéutico, ya que es quien mejor podrá establecer un tratamiento para tu caso.
      ¡Un saludo!

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    • Has probado Cariban?
      Va bastante bien para náuseas, vómito y reflujo.

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