Infusiones anti-acidez. ¿Las conoces?

Infusiones anti-acidez. ¿Las conoces?

Ahora que vamos dejando atrás el calor veraniego, queremos compartir una buena opción para evitar la acidez y ayudar a nuestro estómago en épocas menos cálidas: las infusiones. Te presentamos diferentes opciones que te ayudarán a no sufrir ardores y con las que disfrutarás del otoño:

La manzanilla, la más conocida

La infusión de manzanilla es un remedio para muchas patologías digestivas, entre ellas la acidez. Ayuda a digerir los alimentos y a evitar los ardores.

manzanilla

Infusión de romero

A parte de mejorar la digestión, también relaja y evita los nervios. Puedes hacer la infusión con 1 o 2 cucharitas de la hierba de romero seca y 1 taza de agua. Hervir, dejar reposar y listo.

romero

Café de achicoria

La achicoria es un sustitutivo del café que no lleva cafeína, alivia las digestiones pesadas y el exceso de acidez de estómago. Su preparación es similar a la del café, pero con un par de pasos más.

achicoria

Hojas de fresa

A parte de los frutos, también se utilizan las hojas de la planta, en este caso para evitar la acidez. Se cogen las hojas, se limpian y se ponen a hervir en agua. Reposar y disfrutar.

hojas de fresa

Hibisco

La infusión de esta planta seca puede ayudarnos a evitar ardores y es recomendable después de las comidas pesadas. Combinada con hierbaluisa y anís verde, se consigue un agradable sabor para prevenir la acidez.

hibisco

Éstas son algunas, pero existen muchas más infusiones que nos pueden ayudar con los problemas digestivos. Y tú, ¿conoces alguna otra?

Almax

164 comentarios

  1. Yo tengo muchos problemas de acidez, tengo esófago de barret ,que tal es la menta poleo?

    Responder
    • Hola María José,
      Aunque la menta facilita el proceso de digestión, si sufres de acidez, es mejor no tomarla. Piensa que la menta, además de relajar la musculatura del estómago, relaja el esfínter esofágico inferior, lo que permite que los ácidos suban e irriten las paredes esofágicas. Una opción recomendable sería la manzanilla, por ejemplo. 🙂
      ¡Un saludo!

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      • Conrazon me ardio mas el estomago cuando la bebi en mis dias.

        Responder
        • Buenas tardes;

          Llevo un par de meses con ardores de estómago sin llegar a ser reflujo, se ha descartado ulcera y gastritis.
          Estoy pensando que tal vez sea la pimienta la causante, podría explicar su consumo mis síntomas?

          Un saludo

          Responder
          • Hola Alejandro,
            Las verduras flatulentas como la col, la coliflor, el repollo, las coles de Bruselas, el pimiento…, pueden provocar acidez, por lo que es recomendable su consumo de manera esporádica. En nuestro eBook de Superalimentos podrás encontrar todo tipo de recomendaciones dietéticas para prevenir la acidez: https://www.almax.com/superalimentos-contra-acidez. Además, comentarte que las comidas picantes son un peligro constante, y más vale no abusar de ello, pero ante cualquier exceso, aquí nuestros conejos: http://bit.ly/1LWofIe
            Saludos.

          • Hola tengo reflujo gastroesofagico, puedo tomar el té Guaraní para limpiar un poco mi organismo.

          • ¡Hola Diana!

            No disponemos de mucha información sobre esta variedad concreta de té, aunque te aconsejamso consultar este artículo en nuestro blog donde puedes informarte de distintas infusiones útiles para la acidez: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/

            ¡Un saludo!

          • Hola quiero un punto de vista, estoy haciendo uyunos largos para curar mis enfermedadades ,me pregunta la gente que si mi gastritis no me da molestias,la verdad es que el tiempo que ciento acides o que el estómago me pida comida tomo muchas indicaciones para la información ,par la infección y la verdad me ciento bien ,la pregunta es está el estómago trabaja cuando recibe estás infucion?!?!

          • Hola Sandra,
            Te recomendamos consultar tu caso con tu médico ya que es quien podrá establecer el mejor tratamiento para tu caso, teniendo en cuenta tu historial clínico.
            ¡Un saludo!

          • Lo descartaron por medio de una endoscopia?

          • El regaliz es bueno para la acidez,,,? Pero que fruta es la ideal para este trastorno?? Gracias.

          • Hola Manuela, una infusión de regaliz puede servirte para combatir la acidez, aún así recuerda que cada cuerpo es un mundo y lo que a una persona le sirve a otra no. Por este motivo te recomendamos que si al tomar regaliz la acidez aumenta, evites o moderes su consumo. Por otro lado, las frutas más recomendables para prevenir la acidez son la piña, la papaya, el plátano, el caqui o la pera. Eso sí, recuerda tomarlas frescas y un poco maduras para facilitar la digestión. 🙂 ¡Un saludo!

        • Si tomé gaviscon puedo al rato tomarme un té de manzanilla?

          Responder
          • Hola Lily,
            Desafortunadamente no podemos ofrecerte información sobre medicamentos que no forman parte de Almirall, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te aconsejamos que sigas las pautas establecidas por tu médico.
            ¡Un saludo!

        • Si tengo reflujo puedo beber té manzanilla diario ?

          Responder
          • Hola! Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico e insistas para que puedan ayudarte. No obstante, comentarte que las infusiones son una buena opción para beber agua y evitar la acidez, tales como la manzanilla o la infusión de romero; aquí puedes obtener más información sobre las mismas: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/.
            De todas formas, si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de ayudarte 🙂
            Saludos.

          • Hola sufro de gases a diario que tomar para mejorar

          • Hola, te invitamos a consultar nuestros consejos sobre recetas 🙂 Los encontrarás en el siguiente link: http://bit.ly/2CDUxqK ¡Un saludo!

        • Buenos días, la infusión de ortiga hace desaparecer la acidez? Gracias

          Responder
          • Hola Guillermo. Es importante tener en cuenta que cada persona es un mundo y las pautas no funcionan igual para todos por lo que si la infusión de ortiga te hace desaparecer la acidez te recomendamos seguir con su consumo. ¡Un saludo!

          • Buenas, pasé por una gastritis y dos ulceras. Me diagnosticaron erge, que podrían recomendarme en cuanto a infusiones, alimentos o dieta que puedan ayudarme a que se me pase el quemazón en el estómago?

      • Hola les cuento que tengo acidez estomacal, y dolor y siento como llenura,y me dan náuseas y vómito, y no me dan ganas de comer? Que puedo hacer o infusiones puedo tomar? Dejo mí correo atochechungamariaelena@gamil.com espero su respuestas. Gracias. Atte María Elena.

        Responder
        • ¡Hola! Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de dieta o hábitos, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas e historial. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte. ¡Saludos!

          Responder
          • Bety Moya… tengo Colon irritable y diverticulos. En la tomografía ven una pequeña hernia de hiato. Yo tengo apetito, pero me queda sensación dellenez. Vine tomando medio limón con agua caliente y miel. Ahora lo dejé
            El te de manzanilla es bueno tomarlo sobre las comidas ? Gracias y bendiciones. Espero respuesta.

          • Hola Bety,
            Lamentamos la situación que nos indicas. Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas y tu historial clínico. Si tienes alguna duda sobre alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder atenderte. Asimismo, comentarte que la manzanilla es una buena opción que ayuda con los problemas estomacales y a digerir los alimentos, pero es recomendable que estas infusiones no estén demasiado calientes, para evitar dañar así la mucosa estomacal. Puedes consultar más infusiones recomendadas en este post: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/
            ¡Un saludo!

          • Y para los que tenemos reflujo gástrico que podemos comer y tomar en desayuno almuerzo y cena y recomendaciónes gracias

          • ¡Hola Ronald!
            Te invitamos a descargar el recetario clicando en el link este link:https://www.almax.com/recetas-acidez 🙂 Rellenando un sencillo formulario, se descargará automáticamente. Dinos si tienes cualquier duda.
            ¡Un saludo!

          • Estoy con acidez continua que puedo desayunar ?

        • Yo cuando tengo dolor de estómago o fatiga cojo una cucharadita de orégano seco lo mastico me lo como y me tomo un vaso de agua y se me quita todo

          Responder
      • La manzanilla. Es buena. Para. Kitar. Dolor de reflujo gatroesofagico. Kita dikencisz

        Responder
      • El anís sirve para el reflujo

        Responder
        • ¡Hola! Comentarte que la planta del anís puede acompañar algunas infusiones, pero cada cuerpo la tolera de forma distinta, de modo que deberías comprobar si en tu caso te funciona o buscar una alternativa. ¡Un saludo! 🙂

          Responder
        • Tengo esofagitis candidiasica.estoy en tratamiento pero se me inflama la garganta y no puedo tomar antiflamatorio. Es normal lo de la garganta cuando estas mal del estomago?

          Responder
          • Hola,
            Lamentamos la situación que nos comentas. Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico.
            ¡Un saludo!

          • Si no te va a hacer daño

      • el agua fría puede agravar la acidez? Es recomendable evitar el agua fría cuando tenemos acidez?

        Responder
    • Toma 3 o 4 infusiones diarias de manzanilla y menta poleo juntas, es decir un sobre o dos de cada cosa en el mismo vaso cada vez vas a flipar del alivio.

      Responder
      • A ver mentes lúcidas : la manzanilla y la menta aceleran la digestión.pero como? Produciendo MAS ACIDO.

        Responder
        • Hola Mamen,
          la manzanilla y el poleo menta nos ayudan a tener una mejor digestión, como explicamos en este post de nuestro blog (https://www.almax.com/blog/consejos-2/como-tener-una-buena-digestion/). No obstante, recuerda que no conviene abusar en la toma de estas infusiones y que el efecto que tienen en cada persona puede ser diferente.
          ¡Saludos!

          Responder
          • la menta irrita el estomago ?

          • Hola Freddy,
            Aunque la menta facilita el proceso de digestión, si sufres de acidez, es mejor no tomarla. Piensa que la menta, además de relajar la musculatura del estómago, relaja el esfínter esofágico inferior, lo que permite que los ácidos suban e irriten las paredes esofágicas. Una opción recomendable sería la manzanilla, por ejemplo. 🙂
            ¡Un saludo!

          • la menta irrita el estomago ?

          • Hola Freddy,
            Aunque la menta facilita el proceso de digestión, si sufres de acidez, es mejor no tomarla. Piensa que la menta, además de relajar la musculatura del estómago, relaja el esfínter esofágico inferior, lo que permite que los ácidos suban e irriten las paredes esofágicas. Una opción recomendable sería la manzanilla, por ejemplo. 🙂
            ¡Un saludo!

        • Totalmente erróneo la manzanilla es mágica puedo comerme un dinosaurio me tomo un te de manzanilla y se me va toda molestia inclusive acidez

          Responder
          • Hola,
            Como os avanzábamos en otro mensaje, la manzanilla ayuda a tener una mejor digestión, pero no es conveniente abusar de ello. Recordad que cada persona es un mundo y lo que puede ser beneficioso para unos puede no serlo para otros, por lo que es recomendable tomarla en base a vuestra experiencia.
            Un saludo.

          • El boldo sirve para la acidez?

          • ¡Hola Tamara!
            El boldo es una planta que se utiliza especialmente para ayudar al buen funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar. Así mismo, también sirve para tratar problemas gastrointestinales, como las flatulencias, la indigestión o el estreñimiento, así como también para disminuir la acidez.
            ¡Un saludo!

        • Exacto!!!insoportable la manzanilla 🙁

          Responder
        • La manzanilla. Es buena. Para. Kitar. Dolor de reflujo gatroesofagico. Kita dikenciszk

          Responder
        • Hola me llamo Ashley tengo 24 ańos la verdad q estoy padeciendo de unos problemas estomacales muy dolorosos me da en estómago dolor de espalda y para calmar el dolor tengo q vomitarlo lo q e comido mucha beses se me quita el dolor al vomitarlo pero en coacciones tengo al dolor sin q se me quite por horas e ido a cuartos de urgencias y sólo me mandan. Gastrogen. Muy poco me alivia. Dígame q puedo asee

          Responder
          • ¡Hola Ashley!
            Llevar un estilo de vida saludable y tener unos buenos hábitos alimenticios es clave a la hora de hacer frente a la acidez, aunque existen muchas otras prácticas a tener en cuenta, tales como tener cuidado con la obesidad y el sobrepeso, masticar bien los alimentos, evitar comidas copiosas, limitar los alimentos que incrementen la producción de ácido, no fumar ni beber alcohol, no llevar ropa demasiado ajustada, controlar el estrés y no realizar ejercicio físico si no se ha finalizado la digestión, entre otras recomendaciones. Puedes consultar más información aquí: https://www.almax.com/acidez
            Asimismo, te recomendamos consultar tu caso con tu médico y comentarle lo que nos trasladas para que él pueda establecer el mejor tratamiento para ti.
            ¡Un saludo!

      • Me gruñe mucho el estómago y tengo un sabor como será en la boca k puedo hacer

        Responder
        • Hola Eduardo, te recomendamos consultarlo con tu médico y llevar un estilo de vida saludable, así como seguir una dieta sana 🙂 Te invitamos a consultar más información y algunos consejos para evitar la acidez en nuestra web: https://www.almax.com/acidez ¡Saludos!

          Responder
    • Sé que la menta está prohibida su tienes esófago de barrett,

      Responder
    • María José
      Por años he sufrido reflujo gastro esofágico severo que terminó en esófago de Barrett,delicado esto verdad??
      Me dieron un medicamento muy caro,pero yo compré Esomeprazol que es lo mismo más barato
      Cuando no he podido comprar,encontré aliado Excelente. Infusiones manzanilla tibiecita unas cuatro veces al día
      Yo solo tengo acceso a la que viene en sobresito
      Yo tomo en la mañana,antes de almuerzo y la ultima al dormir ya
      Debes tomar bastante agua me hace muy bien al reflujo
      Espero que le sirva
      Disminuir vida aliñada

      Responder
      • Hola llevo 3 años con reflujo gastroesofagico todo alimento me hace daño tengo afonia siempre y frecuentemente tengo malestar en la nariz todo esto despues del tratamiento para erradicar la bacteria pylori

        Responder
        • Hola Dionora,
          Lamentamos la situación que nos comentas. Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que tu hermana consulte su caso con su médico o farmacéutico.
          Asimismo, recuerda que es importante controlar aquellos alimentos que son más propensos a causar este tipo de síntomas y así poder evitarlos, tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. También puedes consultar más información y consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
          ¡Un saludo!

          Responder
    • Para aliviar la acidez, lo mejor es tomar una famotidina de 20mg con un sachets de sal de fruta diluido en un vaso con 2 dedos de agua, alivio instantáneo, saludos

      Responder
    • Tengo problemas de acidez últimamente me ha dado eso nunca en mi vida lo había tenido que remedio debo tomar.?

      Responder
      • Hola,
        El ardor o acidez de estómago se caracteriza por una sensación de quemazón que comienza en el estómago y llega hasta la garganta. Se suele presentar una hora después de ingerir los alimentos y puede durar varias horas. A veces parece que la comida o los líquidos regresan a la boca con un sabor ácido (reflujo). Es importante que controles aquellos alimentos que son más propensos a causar este tipo de síntomas y así poder evitarlos (sobre todo por las noches), tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. Almax alivia dichos síntomas en un minuto pero en todo caso, te aconsejamos consultar previamente con tu médico o farmacéutico.
        ¡Un saludo!

        Responder
        • Se puede conbinar un antiacido con te de boldo?

          Responder
          • ¡Hola Alex!
            El boldo es una planta que se utiliza especialmente para ayudar al buen funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar. Asimismo, también sirve para tratar problemas gastrointestinales, como las flatulencias, la indigestión o el estreñimiento, así como también para disminuir la acidez, pero es recomendable que estas infusiones no estén demasiado calientes, para evitar dañar así la mucosa estomacal. Puedes consultar más infusiones recomendadas en este post: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/
            Un saludo 🙂

    • Tengo dolores de estómago después de comer y aveses cuando despierto soy celiaca q puedo tomar natural ya q no me deja trabajar

      Responder
      • Hola Paola,
        Llevar un estilo de vida saludable y tener unos buenos hábitos alimenticios es clave a la hora de hacer frente a la acidez, aunque existen muchas otras prácticas a tener en cuenta, tales como tener cuidado con la obesidad y el sobrepeso, masticar bien los alimentos, evitar comidas copiosas, limitar los alimentos que incrementen la producción de ácido, no fumar ni beber alcohol, no llevar ropa demasiado ajustada, controlar el estrés y no realizar ejercicio físico si no se ha finalizado la digestión, entre otras recomendaciones. Puedes consultar más información aquí: https://www.almax.com/acidez
        Asimismo, te recomendamos consultar tu caso con tu médico y comentarle lo que nos trasladas para que él pueda establecer el mejor tratamiento para ti.
        ¡Un saludo!

        Responder
    • Hola tengo el mismo problema que voz como sigues

      Responder
    • Que otra hierba es buena para la acidez estomacal

      Responder
      • Hola Carolina, el poleo menta también ayuda a tener una buena digestión. Aun así siempre recomendamos que las infusiones no estén demasiado calientes para evitar dañar la mucosa estomacal. Gracias por escribirnos. ¡Un saludo!

        Responder
    • Hola , mire lo mejor para el esofago de barrette es tomar llanten pero planta fresca triturarla con agua y tomar 2 cucharas de sopa cada mañana durant una semana y descansar un mes , ami amiga se le cicatriz todo haciendo eso.

      Responder
      • ¡Muchas gracias por compartirlo!

        Responder
        • Porfavor tengo la boca sabor a limón y amarga que Sera? Ayuda y me dan nervios….ayuda

          Responder
          • Hola Luisma. Nuestra recomendación sería que consultases tu caso con tu médico, ya que es quien podrá establecer el mejor tratamiento para tu caso, teniendo en cuenta tu historial clínico. ¡Un saludo!

  2. Mi madre me dice que chupe el polvo felicidades café pero no me gusta el savor q tiene. Así q me aguanto
    También el repollo.

    Responder
    • Hola, buenas tardes, yo sufro de tos por las noches y me siento muy llena y el acceso de tos me dificulta respirar aunque no haya cenado mucho, además no puedo eructar, sería mucha molestia recomendarme algo

      Responder
      • ¡Hola Tulia!

        Lamentamos la situación que nos comentas. Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Comentarte que es habitual sentir que la acidez aumenta al acostarse y esto puede deberse al hecho de ir a dormir sin haber realizado correctamente la digestión o a causa de haber cenado de forma copiosa. Otros factores que pueden influir son tomar bebidas demasiado calientes justo antes de dormir, la postura que en la que dormimos (se recomienda dormir sobre el lado izquierdo para favorecer el vaciado estomacal) y usar pijamas que sean demasiado apretados o que puedan oprimir el abdomen. Te recomendamos corregir estos hábitos y, en caso de que los síntomas persistan, consultarlo con tu médico o farmacéutico de confianza para iniciar un tratamiento.
        ¡Un saludo!

        Responder
    • Tengo problemas reflujo gastro esofagico y me detectaron hernia de Hiato hace 1 año y medio y ultimadamente el dolor se concentra en el pecho y es cada vez más intenso antes era en la boca del estómago ahora sonido al pecho a veces repercute en la boca del estómago tomo antiácidos y casi no me hace nada.

      Responder
      • Hola Daniel,
        Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas y tu historial clínico. Si tienes alguna duda sobre alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder atenderte.
        ¡Un saludo!

        Responder
      • hola me pasa lo mismo hace 6 meses he provado con omeprasol. esomeptrasol. lansoprasol. raditidina en efervecente en liquido y en pastillas.nada me hace efecto. lo que sufrimos ese dolor solo sabemos comones

        Responder
        • Hola,
          Desafortunadamente no podemos ofrecerte información sobre medicamentos que no forman parte de Almirall, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te aconsejamos que sigas las pautas establecidas por tu médico.
          ¡Un saludo!

          Responder
  3. Tengo acidez , no siempre pero es muy molesto cuando me ataca. Me recomendaron aloe vera liquida. Hace 3 dias pero todavia no vi resultado. Gracias.

    Responder
    • Hola Claudia,
      El aloe vera posee muchas propiedades beneficiosas y tiene múltiples aplicaciones terapéuticas. Por su poder antiinflamatorio, cicatrizante y regenerador celular, el zumo de aloe vera es muy interesante para mantener una buena salud de la mucosa digestiva, y está indicado en caso de acidez, gastritis y ulceración.
      Te recomendamos que compres un zumo que tenga una alta concentración de aloe vera, lo más próxima posible al 100%, y que tomes un poquito del zumo cada mañana hasta que tu clínica mejore. Si hace falta, puedes tomarlo en cada comida.
      Recuerda que una vez abierta la botella, deberás guardarla en la nevera, porque, de mantenerla fuera, perdería su efecto.
      ¡Un saludo!

      Responder
  4. Tengo ERGE Dr. Y por las noches el reflujo hace q me ahogue mi garganta esta adolorida fuí al otorrino y me dijo que esta delgado la pared de mi garganta se quemo por el reflujo me dieron idol y zolium pero no me calma sigo con asfixias por la noches que puedo hacer estoy preocupada

    Responder
    • Hola Georgina,
      Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas y tu historial clínico. Te invitamos a consultar también más información y algunos consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
      ¡Un saludo!

      Responder
    • Hola Georgina Yo tenía eso, tenía que ir a urgencia de madrugada sin poder respirar bien y me hicieron gastroscopia. Era una hernia de hiato. ( esfinter entre estómago- esófago). Me la opere por laparoscopic y te quedas como nuevo.
      Ve al especialista de digestivo.
      Javier

      Responder
      • Hola Javier…yo también tengo la hernia hiatal…he bajado mucho de peso por el reflujo. En la gastroscopia me salió esofagitis…Cuéntame tu hernia era grande…por eso te operaron..como te fue después de la operación.? Ya puedes comer normal?

        Responder
    • Lo primero que debes hacer es colocar unos tacos ébano de las patas de la cama donde va la cabeza,también sirve una almohada tipo cuña,lo que se necesita es que duerma con el torso levantado,eso ayuda para mejorar el ahogo.

      Responder
    • A mi
      Me
      Funciono llevar una dieta y dormir con almohadas muy altas y no comer nada en 2 horas antes de dormir y cenar ligero

      Responder
      • ¡Hola!
        Es habitual sentir que la acidez aumenta al acostarse y esto puede deberse al hecho de ir a dormir sin haber realizado correctamente la digestión o a causa de haber cenado de forma copiosa, de modo que cenar ligero y hacer bien la digestión antes de acostarse, como comentas, son algunas de las prácticas que recomendamos para evitar la acidez 🙂 ¡Un saludo!

        Responder
      • Masticar la hierba buena o tomarla en té ayuda a aminorar la acidez?

        Responder
  5. Hola,estuve sin voz 7 días me diagnosticaron reflujo-gastritis medicada con omeprazol x larga data y ranitidina x 15 días,ya termine la ranitidina y volvi con los síntomas ardor en la garganta y sabor a metal en mi saliba. Q me recomienda ya q tengo cirrosis biliar primaria(nunca tomé bebida alcohomica)y no es recomendable tomar tantos remedios x el higado . Gracias

    Responder
    • Hola Alba,
      Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico y le comentes lo que nos cuentas para que puedan evaluar tu caso de manera personalizada. Te invitamos a consultar también más información y algunos consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
      ¡Un saludo!

      Responder
  6. Hola tengo hiato laxo y estoy con medicamento lamzoprazol esto es efectivo ? Hay días en que es muy dolorosa y mi ánimo horrible cuando vienen esos dolores

    Responder
    • Hola Rosa,
      Respecto a la situación que nos comentas, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico, para que puedan evaluar tu caso personalizadamente. Te invitamos a consultar también más información y algunos consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
      ¡Un saludo!

      Responder
  7. Hola, yo tenia tambien mucha acidez y me dijeron que tenia helicibacteri pylot y si tiene tratamiento.

    Responder
    • Yo también tengo esa helicibacteri pylori y me mandó dieta el doctor pero solo me dijo lo que no puedo comer y no lo que coma ,y como algo y siento mucho ardor en la garganta me dió que haga un tratamiento con amapresol x dos meses para matar la bacteria como saber si la bacteria desaparecio

      Responder
      • Hola, yo tuve Helicobacter Pilori y a mi me dieron 3 medicamentos para eso. Y se me quito, se supone que ahora tengo que cuidar de no comer en la calle tanto y otras indicaciones. Pero no me dieron solo un medicamento… Fueron 3. Claritromicina, pantoprazol y un mebendazol.

        Responder
        • Correcto Gaby, así es el tratamiento.esa bacteria la tiene la mitad de la población del mundo. Y casi siempre quien la tiene, la trae desde la niñez

          Responder
      • El helicobacter pylory es una bacteria muy destructiva, no se elimina con Omeprazol ,solo con un tratamiento de antibióticos y otros, debe ir con gastro para que primero constate que tiene, eso se sabe comprueba de heces, también de sangre ,y comprueba de aliento. El Omeprazol y similares ayudan para mantener a raya el ácido ,y disfrazan los síntomas del helicobacter,así que para hacerse los exámenes de despistaje no puede estarlos tomando.no olvide que el profesional es quien tiene la última palabra.

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  8. Mi hijo tiene acidez poq tiene esofagitis esofilica….osea una alergia en el esofago…q puedo darle?

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    • Hola Juani,
      Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes el caso de tu hijo con su médico o farmacéutico, sobre todo teniendo en cuenta la alergia que nos comentas.
      También puedes consultar más información y consejos sobre la acidez en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
      ¡Un saludo!

      Responder
  9. Dr. se me hincha el estomago cada comida que come y siento como un nudo en la garganta eso es acidez por el reflujo gástrico

    Responder
    • Hola Julio,
      Lamentamos la situación que nos comentas. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico para que él valore tus síntomas, su gravedad y que te indique el tratamiento que más te pueda beneficiar. No obstante, el ardor o acidez de estómago se caracteriza por una sensación de quemazón que empieza en el estómago y que llega hasta la garganta. Se suele presentar una hora después de ingerir los alimentos y puede durar varias horas. A veces parece que la comida o los líquidos regresan a la boca con un sabor ácido (reflujo). Para ello, es importante llevar un estilo de vida saludable y tener unos buenos hábitos alimenticios, aunque existen muchas otras prácticas a tener en cuenta, tales como masticar bien los alimentos, evitar comidas copiosas, limitar los alimentos que incrementen la producción de ácido, no fumar ni beber alcohol, no llevar ropa demasiado ajustada, controlar el estrés y no realizar ejercicio físico si no se ha finalizado la digestión, entre otras recomendaciones. Puedes consultar más información aquí: https://www.almax.com/acidez
      Un saludo.

      Responder
  10. Como tengo tos crónica/carraspeo por reflujo ¿Qué infusiones me recomiendan? Gracias.

    Responder
    • Hola Edu,
      Lamentamos la situación que nos indicas. Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada y recomendarte el tratamiento que mejor se ajuste a tus síntomas. No obstante, la manzanilla o la infusión de romero, entre otras, pueden ser beneficiosas para prevenir la acidez, pero te recomendamos tomarlas no demasiado calientes, para evitar dañar así la mucosa estomacal. Puedes consultar más información sobre infusiones aquí 🙂 https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/
      Un saludo.

      Responder
  11. Hola, yo tuve hace 2 años úlcera duodenal, estube tomando esomeprasol, según el gastroenterologo, estoy bien, pero he ido a verlo por la famosa acidez, que me da de ves en cuando y el solo me dice que debo cuidarme de lo que como, porque yo estoy bien, entonces trato de tomar bastantes, Hervás, pero, ya nose que más tomar, ustedes me sugieren algo más que podría tomar??
    Gracias

    Responder
    • Hola Mónica,
      Llevar un estilo de vida saludable y tener unos buenos hábitos alimenticios es clave a la hora de hacer frente a la acidez, aunque existen muchas otras prácticas a tener en cuenta, tales como tener cuidado con la obesidad y el sobrepeso, masticar bien los alimentos, evitar comidas copiosas, limitar los alimentos que incrementen la producción de ácido, no fumar ni beber alcohol, no llevar ropa demasiado ajustada, controlar el estrés y no realizar ejercicio físico si no se ha finalizado la digestión, entre otras recomendaciones. No obstante, te invitamos a consultar nuestro eBook de Superalimentos donde aparecen todo tipo de recomendaciones dietéticas para prevenir la acidez: https://www.almax.com/superalimentos-contra-acidez.
      ¡Un saludo!

      Responder
    • Por favor vayan con un homeópata. Es efectiva para todos las enfermedades digestivas y no tienen efectos secundarios. Busquen un buen homeópata titulado no empírico.

      Responder
  12. A mi hijo le diagnosticaron pequeña hernia de hiato le puede tomar?

    Responder
    • Hola Nedy,
      Desde Almirall, como laboratorio, no podemos indicarte qué tratamiento seguir. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico o farmacéutico para que él valore tus síntomas, su gravedad y que te indique el tratamiento que más te pueda beneficiar. 🙂 Si tienes alguna duda sobre Almax o la acidez, quedamos a tu disposición.
      ¡Un saludo!

      Responder
  13. Buenas noches yo padezco de gastritis y colitis y me han recomendado tomar té de arnica y cancerina pero a la vez tambien me han dichon que estos tés irritan el estomago. Que hay de cierto en eso, son buenos o no para la gastritis y colitis. Muchas gracias.

    Responder
    • Hola Elisabeth,
      Comentarte que el té de árnica tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antibacterianas, y puede usarse tanto de manera interna como externa como remedio natural para los golpes, las distensiones musculares, la artritis, las varices, la celulitis, el acné, etc. Por su parte, la cancerina también se usa como antiinflamatorio, analgésico y cicatrizante. Preparar una infusión que incluya, entre otras plantas, árnica y cancerina, puede ser útil para combatir la inflamación gástrica que, en caso de complicarse con colitis, podría asociar otros remedios naturales como flor de azahar, manzanilla, regaliz, etc. De todos modos, no debe abusarse de esta preparación, porque la árnica contiene sustancias tóxicas que podrían dar complicaciones a dosis más elevadas, por lo que, de usarse, deberá hacerse a dosis bajas y nunca de manera continuada.
      ¡Esperamos haber resuelto tus dudas! 🙂
      Un saludo.

      Responder
  14. Y la calendula seria buena para el reflujo?

    Responder
    • Hola Diana,
      Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda recomendarte esta especie, teniendo en cuenta tus síntomas e historial clínico. Lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte.
      ¡Saludos!

      Responder
  15. Hola ten gastritis y reflujo gastroesofágico, es recomendable tomar la manzanilla con anís o manzanilla sola.

    Responder
    • Hola,
      Nuestra recomendación es que la tomes sola, pero como cada estómago es un mundo, te recomendamos probarla con anís para comprobar en base a tu experiencia, si puedes tomarla o es mejor que evites su consumo. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte.
      Saludos.

      Responder
  16. Hola, tengo gastritis y reflujo gastroesofágico puedo tomar manzanilla con anís o es mejor manzanilla sola

    Responder
    • Hola Bía,
      Nuestra recomendación es que la tomes sola, pero como cada estómago es un mundo, te recomendamos probarla con anís para comprobar en base a tu experiencia, si puedes tomarla o es mejor que evites su consumo. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte. 🙂
      Saludos.

      Responder
  17. Hola ando con mucha asidez ultimamente yo tengo hipoteroidismo sera eso q esta fallando

    Responder
    • Hola Andrea,
      Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tu hipoteroidismo e historial clínico. No obstante, puedes consultar algunos consejos para prevenir la acidez en nuestro blog: http://bit.ly/1LWofIe. ¡Esperamos que te sean de ayuda! 🙂
      ¡Saludos!

      Responder
  18. si estoy tomando ezomeprasol puedo tomar tambien manzanilla o es contraindicado ?

    Responder
    • Hola Freddy,
      Este medicamento no forma parte del grupo Almirall, por lo que no podemos hacer ninguna recomendación al respecto, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte.
      Saludos.

      Responder
  19. si estoy tomando esomeprazol puedo tomar tambien manzanilla ?

    Responder
    • Hola Freddy,
      Como te avanzábamos en un mensaje anterior, Omeprazol no forma parte del grupo Almirall, por lo que no podemos hacer ninguna recomendación al respecto, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar dicha combinación, en base a tus síntomas e historial médico.
      Saludos.

      Responder
  20. Hola, me diagnosticaron hernia de hiato hace 3 Años. El medico de cabecera me recetó pantoprazol y hace algunos meses me lo cambió por omeprazol pero hace 2 semanas de golpe empecé a tener picor de garganta y a no parar de toser. Pedí vez al especialista y no me dieron la cita hasta dentro de 5 meses. Conoceis alguna forma de calmar esa tos?

    Responder
    • Hola Santiago,
      Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas al especialista para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tu enfermedad, síntomas e historial clínico. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte.
      Saludos.

      Responder
      • Tengo esofagitis por reflujo y me recetaron pantoprazol y ya tengo 4 meses de tratamiento y no veo resultado por que deje 2 semanas y volvió el ácido gástrico. También me dijeron que la infusión de manzanilla era bueno para la ácido. La pregunta es se puede tratar con el pantoprazol y la infusión de manzanilla , como se podría tomar , o algún tratamiento efectivo para curar el esofagitis por reflujo? .

        Responder
        • Hola José,
          Desafortunadamente no podemos ofrecerte información sobre medicamentos que no forman parte de Almirall, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te aconsejamos que sigas las pautas establecidas por tu médico, consultándole tus dudas y podrá ayudarte teniendo en cuenta tus síntomas y tu historial clínico. Asimismo, comentarte que la manzanilla es una buena opción que ayuda con los problemas estomacales y a digerir los alimentos, pero es recomendable que estas infusiones no estén demasiado calientes, para evitar dañar así la mucosa estomacal. Puedes consultar más infusiones recomendadas en este post: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/

          ¡Un saludo!

          Responder
        • Hola José, tu reflujo es ácido o biliar?

          Responder
        • Hi, ya do duermo siento dolor en el tórax izquierdo, y eso me despierta casi no puedo dormir, siento como temblor de ese lado y gases

          Responder
          • ¡Hola Elly!
            Es habitual sentir que la acidez aumenta al acostarse y esto puede deberse al hecho de ir a dormir sin haber realizado correctamente la digestión o a causa de haber cenado de forma copiosa. Otros factores que pueden influir son tomar bebidas demasiado calientes justo antes de dormir, la postura que en la que dormimos (se recomienda dormir sobre el lado izquierdo para favorecer el vaciado estomacal) y usar pijamas que sean demasiado apretados o que puedan oprimir el abdomen. Te recomendamos corregir estos hábitos y si sigues teniendo molestias consultarlo con tu médico para que pueda tratar tu caso teniendo en cuenta tu historial médico y de una forma más personalizada.
            ¡Un saludo!

    • Hola ,tengo acidez y eructos y no me dejan comer normal y estuve 2 días con el estomago suelto tome Enterogermina y luego toban f y agüita de mula ya me calmo el estomago pero sigo con ardor y acidez que me aconseja tomar y me alivie esta molestia

      Responder
  21. Buenas noches… una pregunta. El boldo sirve para calmar acidez?

    Responder
    • ¡Hola!
      El boldo es una planta que se utiliza especialmente para ayudar al buen funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar. Así mismo, también sirve para tratar problemas gastrointestinales, como las flatulencias, la indigestión o el estreñimiento, así como también para disminuir la acidez.
      ¡Un saludo!

      Responder
  22. Pregunta cuando se levantan de repente por que sufren de un episodio de reflujo; que se puede tomar para quitar esa sensación de quemar en tu garganta y ese sabor de vómito que quema; por que no el agua lo quita más bien sientes que quema más

    Responder
  23. Tengo problemas reflujo gastro esofagico y me detectaron hernia de Hiato hace 1 año y medio y ultimadamente el dolor se concentra en el pecho y es cada vez más intenso antes era en la boca del estómago ahora sonido al pecho a veces repercute en la boca del estómago tomo antiácidos y casi no me hace nada.

    Responder
  24. Hola buenas tardes, estuve tomando vinagre de manzana disuelto en agua por una semana y ahora tengo horrible ardor en la boca del estomago
    Que puedo tomar?

    Responder
    • Hola,
      Lamentamos la situación que nos comentas. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico o farmacéutico para tratar tu caso de manera personalizada, ya que desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento. Aun así, comentarte que es importante controlar el estrés, ya que el sistema nervioso y el digestivo está más relacionado de lo que pensamos, puedes probar con yoga o meditación. También intenta llevar un estilo de vida saludable, seguir una dieta sana y descansar bien y las horas necesarias. 🙂 Te invitamos a consultar más información y algunos consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez

      Responder
  25. Hola el te de manzanilla se puede consumir cuando hay reflujo o acidez?

    Responder
    • Hola Vero,
      La manzanilla es una buena opción que ayuda con los problemas estomacales y a digerir los alimentos, pero es recomendable que estas infusiones no estén demasiado calientes, para evitar dañar así la mucosa estomacal. ¡Un saludo!

      Responder
  26. Yo tengo reflujo gastroesofagico y tomo lansoprazol y ranitidina será que tomar el medicamento por largo tiempo causa otro tipo de problemas intestinales

    Responder
    • Hola Jaimes,
      Desafortunadamente no podemos ofrecerte información sobre medicamentos que no forman parte de Almirall, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te aconsejamos que sigas las pautas establecidas por tu médico.
      ¡Un saludo!

      Responder
  27. Hola yo tengo esofago de barret, tengo una pregunta el te de arnica es bueno para eso?

    Responder
    • Hola Lupita,
      Lamentamos la situación que nos comentas. Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico.
      Asimismo, recuerda que es importante controlar aquellos alimentos que son más propensos a causar este tipo de síntomas y así poder evitarlos, tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. También puedes consultar más información y consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
      ¡Un saludo!

      Responder
  28. Hola!
    Estoy embarazada de 4 meses y medio y ya empiezo con los ardores, estoy perdiendo peso por miedo a comer cosas que me sienten mal, llevo dos días comiendo arroz y algo de fruta pero me quedo con hambre por lo mismo porque todo me da miedo comerlo
    Necesito comer algo que me llene pero ligero que luego no me siente mal, Alguna recomendación?

    Responder
    • Hola Judith,
      La mayoría de las mujeres embarazadas sufren acidez a causa de los cambios hormonales y, normalmente, suele aparecer durante el primer trimestre y empeorar a lo largo del embarazo por el aumento del volumen abdominal, que oprime el estómago. A continuación, te mostramos algunos consejos para prevenir esta patología durante esta etapa: https://www.almax.com/blog/consejos-2/embarazo-consejos-evitar-la-acidez/ Asimismo, la piña, la papaya, el caqui o la pera, son ideales para combatir la acidez por su alto contenido en vitaminas del grupo B, que ayudan a regular el sistema digestivo. ;)La administración de Almax durante el embarazo se considera segura, pero debes evitar tomarlo de forma prolongada o en dosis muy altas. Asimismo, nuestra recomendación es que lo consultes con tu médico o farmacéutico, ya que es quien mejor podrá establecer un tratamiento para tu caso. ¡Un saludo!

      Responder
  29. Hola! Se puede tomar té? teniendo reflujo

    Responder
    • ¡Hola Mariela!
      Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico para que puedan ayudarte. No obstante, comentarte que las infusiones son una buena opción para beber agua y evitar la acidez, tales como la manzanilla o la infusión de romero; aquí puedes obtener más información sobre las mismas: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/.
      Saludos.

      Responder
      • Hola me encanto su publicación.y sus respuestas en otras publicaciones no las encuentro de inmediato, todo buenísimo, felicitaciones, gracias.

        Responder
      • Tengo reflujos continuos que debo hacer?

        Responder
        • Hola,
          Lamentamos la situación que nos comentas. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico o farmacéutico para tratar tu caso de manera personalizada, ya que desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento. Aun así, comentarte que es importante controlar el estrés, ya que el sistema nervioso y el digestivo está más relacionado de lo que pensamos, puedes probar con yoga o meditación. También intenta llevar un estilo de vida saludable, seguir una dieta sana y descansar bien y las horas necesarias. 🙂 Te invitamos a consultar más información y algunos consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez

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  30. Masticar la hierba buena o tomarla en té ayuda a aminorar la acidez?

    Responder
    • Hola Mar,
      Es importante tener en cuenta que cada cuerpo es un mundo, por lo que si la hierba buena te ayuda a tener una mejor digestión, puedes seguir con tu práctica habitual si te funciona. Puedes consultar más infusiones recomendadas en este post: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/
      ¡Un saludo!

      Responder
  31. Comí ensalada de lechuga pollo ala palanca ,zanahoria espinacas y huevo cocido ..y me sentí mal de no poder eruptar y como q se regresaba. La comida ..el comer vegetales no es muy bueno??

    Responder
    • Hola Lupix,
      Ten en cuenta que existen las verduras flatulentas, tales como la col, la coliflor, el repollo, las coles de Bruselas, las alcachofas, entre otras, son ejemplos de frutos ácidos crudos…, pueden provocar acidez, por lo que es recomendable su consumo de manera esporádica. En nuestro eBook de Superalimentos podrás encontrar todo tipo de recomendaciones dietéticas para prevenir la acidez: https://www.almax.com/superalimentos-contra-acidez.
      Saludos.

      Responder
  32. El agua fría puede dañar la mucosa? Es recomendable no tomar agua fría con acidez?

    Responder
    • Hola Teo,
      El agua fría puede calmar la acidez, pero comentarte que cada cuerpo es un mundo y depende de como te siente a ti 🙂 Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico para que puedan ayudarte. No obstante, comentarte que las infusiones también son una buena opción para beber agua y evitar la acidez, tales como la manzanilla o la infusión de romero; aquí puedes obtener más información sobre las mismas: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/.
      De todas formas, si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de ayudarte 🙂
      Saludos.

      Responder
  33. Hola ,tengo acidez y eructos y no me dejan comer normal y estuve 2 días con el estomago suelto tome Enterogermina y luego toban f y agüita de mula ya me calmo el estomago pero sigo con ardor y acidez que me aconseja tomar y me alivie esta molestia

    Responder
    • Hola Doris,
      El ardor o acidez de estómago se caracteriza por una sensación de quemazón que comienza en el estómago y llega hasta la garganta. Se suele presentar una hora después de ingerir los alimentos y puede durar varias horas. A veces parece que la comida o los líquidos regresan a la boca con un sabor ácido (reflujo). Es importante que controles aquellos alimentos que son más propensos a causar este tipo de síntomas y así poder evitarlos (sobre todo por las noches), tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. Almax alivia dichos síntomas en un minuto pero en tu caso, te aconsejamos consultar previamente con tu médico o farmacéutico.
      ¡Un saludo!

      Responder
  34. Hola, es recomendable tomarlo en algun momento en especial del dia?

    Responder
    • Hola,
      Comentarte que el cuerpo humano está compuesto mayoritariamente por agua, por lo que para mantener una salud en buen estado es muy importante cuidar nuestra hidratación. Si no estamos correctamente hidratados, por ejemplo, puede disminuir el grosor del revestimiento mucoso del estómago, lo que facilitaría la exposición de la pared digestiva al ácido.
      La mejor bebida para hidratarse es el agua, a poder ser no demasiado fría, para no dañar la mucosa gástrica. Las infusiones también son alternativas saludables.
      Se debería beber a partir de 1 litro y medio de agua diario, ya sea del grifo o embotellada. Entre la embotellada, el agua mineral natural sería la de elección, por encima de las aguas de manantial, las aguas preparadas y las aguas de consumo público envasadas. Un vaso de agua en ayunas neutralizará el ácido estomacal. Y, si llevas una alimentación saludable y equilibrada, no te preocupes, que tu organismo ya tendrá todas las sales y los minerales necesarios.
      ¡Un saludo!

      Responder
  35. Buenas tardes!

    Muy util los consejos!
    Hace un tiempo empece con esta molestia (Acidez)… y al leer los consejos sobre la menta, me pregunto:
    podra influir los aceites esenciales? yo utilizo mucho el aceite esencial de menta en el hornito y en distintas preparaciones para aromaterapia. tambien lo combino con citricos y lavanda.
    Podria ser que los aromas afectaran? Muchas gracias

    Responder
    • Hola Maria,
      Muchas gracias por tu cometario positivo 🙂 Comentarte que cada estómago es un mundo y lo que a uno le provoca acidez o reflujo a otro no. Por lo que te recomendamos que si crees que los aceites esenciales te pueden causar acidez evites o disminuyas su consumo. ¡Un saludo!

      Responder

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