Con un poco de piña, ¡la acidez olvidas!

Con un poco de piña, ¡la acidez olvidas!

¡El verano está ya a la vuelta de la esquina! En esta época, ¿a quién no le apetece pasar las tardes acompañado de un bol de fruta fresquita? Si te gusta esta idea tanto a como nosotros, ¡estás de suerte! Hoy te contamos todos los beneficios sobre la piña, una fruta tropical que te ayudará a olvidarte de la acidez.

En primer lugar, destacamos su alto contenido en bromelina, una enzima vegetal que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas y que favorece el proceso digestivo. La característica proteolítica de esta enzima la hace capaz de deshacer las proteínas que ingerimos, lo que ayuda a que digiramos mejor los alimentos. Esto ocurre también gracias a su contenido en ácidos, sobre todo a aquellas personas que tienen una digestión lenta o pesada, o que padecen de dispepsia hiperclorhídrica (falta de jugos gástricos).

Su contenido en vitamina C y B9 (ácido fólico), sus propiedades antioxidantes y la cantidad de fibra que contiene, entre otros, la hacen una opción ideal para cualquier momento del día, siendo un alimento alcalino y depurativo que también ayuda a combatir la retención de líquidos.

Si tomas piña de postre, después de las comidas, recuerda que debes consumirla fresca, ya que, en almíbar, por ejemplo, debido al alto contenido en azúcar, te aportará mayores calorías y actuará como potenciadora del ardor. Tampoco es recomendable comprarla en conserva, calentarla o prepararla a altas temperaturas, ya que los beneficios de la bromelina se inactivan. ¡Al natural, lo mejor! 😉

Dra. Iolanda Miró i Vinaixa

Dra. Iolanda Miró i Vinaixa

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4 comentarios

  1. Hola,sufro ardores de estómago diarios desde que tuve a mi hijo hace 5 años y medio, ¿que otros alimentos podría tomar para que me alivien? Es que no soporto el sabor de la piña. Gracias

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  2. Hola gracias por todos estos artículos que nos ayudan en el día a día, llevo desde los 15 años con dispepsia, gastritis crónica, hernia de hiato y ahora tengo 27 años sigo con lo mismo pero estoy embarazada y cada día me tomo el almax es mi fiel compañero pero últimamente a las pocas horas deja de hacer efecto, de los artículos todos que hay en la web, hay alguno contraindicado para embarazadas? Es decir algún alimento prohibido o alguna cosa? Gracias de antemano

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    • Almax

      Hola Thais,
      Gracias por tu comentario. Recordarte que Almax es un antiácido indicado para el alivio de la acidez estomacal actuando durante 1 hora y aliviando las molestias generadas por el ardor de estómago en adultos y mayores de 12 años. También puntualizar que no debe utilizarse durante más de 14 días salvo criterio o supervisión médica. Si los síntomas persisten, se deberá evaluar la situación clínica. Ante tu caso, te recomendamos que lo consultes con tu médico, sobre todo dado tu estado de embarazo. Aunque la administración de Almax durante el embarazo es segura, en todos sus formatos, recuerda que hay que evitar tomarlo de forma prolongada o en dosis muy altas. Puedes consultar más info en este post: https://www.almax.com/blog/consejos-2/embarazo-consejos-evitar-la-acidez/
      ¡Un saludo!

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