¿Qué bebidas son mejores para la acidez?

¿Qué bebidas son mejores para la acidez?

Igual que sucede con los alimentos, existen ciertas recomendaciones sobre la acidez y las bebidas que tomamos. Es importante conocerlas y también saber lo que nos sienta mejor o peor a cada uno, ya que varía mucho en función de cada persona.

Durante esta época en la que hace más calor, tenemos más sed y salimos más, con lo que quizás aumente el riesgo de acidez por el tipo de bebidas o refrescos que consumamos.

La mejor bebida para hidratarse sin tener acidez es el agua. Es aconsejable tomar entre 1,5 y 2 litros al día y se recomienda que no esté demasiado fría para evitar dañar la mucosa gástrica. También son buenas ciertas infusiones pero quizás algo tan caliente no sea lo que más apetezca ahora. Así que podemos enfriarlas con un poco de agua fría y tomarlas menos calientes.

Si optamos por algo diferente y con más sabor, es importante intentar evitar siempre el gas y tomar refrescos o bebidas que no lo lleven. La cafeína también es mejor evitarla, así como las bebidas de frutas cítricas. Una buena opción para evitarlas puede ser un batido de plátano y fresas. 

refrescos

Otro enemigo del estómago es el alcohol y, aunque a veces por los compromisos sociales sea difícil no tomarlo, es mejor que lo evitemos ya que daña el estómago y es una de las principales causas de la acidez.

Y a ti, ¿qué bebidas te gusta más tomar en verano?

Almax

Almax

69 comentarios

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    Ajonjolí guanábana tamarindo
    Lechosa jugo acerola Frappe de mango

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      Buenas noches, yo tengo esofaguitis y como un mes no pruebo alimentos he bajado mucho de peso por que aparte de eso tengo hernia hiato, y siento que en mi garganta se me queda la comida y todo lo que tomo me sabe acido ya no se que hacer, ahora estoy tomando suero sin sabor no se si esto me puede ayudar y yo estoy tratando mucho quisiera saber que es lo que me recomendaria tomar y comer en mi situacion, estoy desesperada todo me sabe acido y bien dulce le agradeceria inmensamente su ayuda. Que Dios la bendiga. Gracias

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      • Almax

        Hola,
        Lamentamos la situación que nos comentas. Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico.
        Asimismo, recuerda que es importante controlar aquellos alimentos que son más propensos a causar este tipo de síntomas y así poder evitarlos, tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. También puedes consultar más información y consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
        ¡Un saludo!

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          Hola a mi el agua me provoca acidez .tomo 2 litros todos los días ..tomo los 2 litros durante el día

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          • Almax

            Hola Belén,
            Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico e insistas para que puedan ayudarte. No obstante, comentarte que las infusiones son una buena opción para beber agua y evitar la acidez, tales como la manzanilla o la infusión de romero; aquí puedes obtener más información sobre las mismas: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/.
            De todas formas, si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de ayudarte 🙂
            Saludos.

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            Wow es tonto que el agua te evite acidez , tal es comas otra cosa y es la que te hace sentir esa acidez , realmente el agua no tiene nada que te provoque acidez ‍♀️

          • Almax

            Hola,
            Comentarte que una mala hidratación de nuestro cuerpo puede ser una causa de la acidez, por lo que es muy importante ingerir la cantidad de agua diaria recomendada. Te invitamos a consultar más en nuestro blog: http://bit.ly/2g5oq8f
            ¡Un saludo!

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            Es posible que demasiada agua cause acidez debido a que disuelve demasiado los jugos gástricos y lo que produce la acidez sean los alimentos que se descomponen sin digerir.

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          Hola que tal buenas noches llevo 6 años el problema es que se me junta mucha mucosidad en la garganta cuando acabo de comer y ese moco hay veces que no lo puedo expulsar y me dan ganas de vomitar hay veces que vomito algun consejo que debo de hacer

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          • Almax

            Hola,
            Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia de tu caso, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te recomendamos consultar tu caso con tu médico o farmacéutico para que puedan atenderte de manera personalizada y establecer así el mejor tratamiento.
            ¡Un saludo!

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        Tenes que ver urgente a un gastroenterologo.

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        Toma agua de vinagre de manzana, y en ayunas agua de papa, come pescado nomás con un poco de verduras y vegetales bebé mucha agua

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        Hola, yo tambien soy un paciente que sufro ciertos trastornos entre ellos los gastricos. Ciertamente los alimentos son una gran ayuda, pero en muchos casos sino en la gran mayoría, la estabilidad emocional es importante. Si usted tiene una gran estabilidad emocional en armonia con su cuerpo, dejeme decirle que su cuerpo va a andar en armonia y esas disforias o sintomas que muchas veces son psicosomaticos van a desaparecer. Como usted dice hay que aprender a confiar realmente en Dios y su Palabra para tener esa paz y armonia. Que Dios la Bendiga…

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          Hola kisiera saber si el esporade ase mal para la gastritis mi papá ase poco tiene l gastritis y kisiera saber tambn k bebidas puede tomar

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          • Almax

            Hola Melva,
            El aloe vera posee muchas propiedades beneficiosas y tiene múltiples aplicaciones terapéuticas. Por su poder antiinflamatorio, cicatrizante y regenerador celular, el zumo de aloe vera es muy interesante para mantener una buena salud de la mucosa digestiva, y está indicado en caso de acidez, gastritis y ulceración. Te recomendamos que compres un zumo que tenga una alta concentración de aloe vera, lo más próxima posible al 100%. Recuerda que una vez abierta la botella, deberás guardarla en la nevera, porque, de mantenerla fuera, perdería su efecto. Asimismo, nuestra recomendación es que acuda a su médico para que pueda evaluar su caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas y tu historial clínico
            ¡Un saludo!

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            Hola yo tengo reflujo muy de tarde en tarde, sobretodo si me voy a dormir después de una hora y media o dos de haber cenado

          • Almax

            Hola Concepcion,
            El ardor o acidez de estómago se caracteriza por una sensación de quemazón que comienza en el estómago y llega hasta la garganta. Se suele presentar una hora después de ingerir los alimentos y puede durar varias horas. A veces parece que la comida o los líquidos regresan a la boca con un sabor ácido (reflujo). Esto puede deberse al hecho de ir a dormir sin haber hecho la digestión o haber cenado de forma copiosa. Otro factor que puede influir es la postura que en la que dormimos (debes dormir sobre el lado izquierdo, ya que favorece el vaciado estomacal) y usar pijamas que sean demasiado apretados o que puedan oprimir el abdomen.
            No obstante, si los síntomas persisten, nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar mejor tu caso, teniendo en cuenta que has estado en tratamiento.

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            Bebida cocacola chocolate

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        Al desayuno puedes tomar un caldo de papa con sustancia de pollo, avena y maizena.

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        Cuidate trata de ir ha un hospital y tratarte eso

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        Toma agua de pasa eso te ayuda yo estoy así mucho reflujo ardor y también estoy tomando uno juguitos verde come moderado poquito cada tres horas y no muy tarde lo más tarde es hasta las seis cuídate y dios te bendiga.

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      Disculpen alguien q padezca esofagitis aguda, que me auxilie puedo tomar leche de coco o almendra?

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      • Almax

        Hola Bea,
        La leche de almendras o de coco, al no ser de origen animal, es más fácil de asimilar y digerir por el organismo, por lo que no debería ocasionar problemas digestivos. De todas formas, te recomendamos consultarlo previamente con tu médico o nutricionista.
        ¡Un saludo!

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    Hoy tuve cirugía de un diente, todo bien pero desde que llegué a casa traigo una acidez estomacal que me llega hasta la garganta y estoy repitiendo a cada rato, es esto señal de cuidado o un problema de salud?

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    • Almax

      Hola Patricia,
      Nuestra recomendación es que consultes con tu médico o farmacéutico para que puedan tratar tu caso de manera personalizada. Desde Almirall, desafortunadamente, no podemos realizar un diagnóstico ni establecer ningún tratamiento a distancia. Aun así, te invitamos a consultar información y consejos para evitar la acidez en nuestra web: https://www.almax.com/acidez 🙂
      ¡Saludos!

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        Por qué el beber agua me produce acidez ?

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        • Almax

          Hola Lucia,
          Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico e insistas para que puedan ayudarte. No obstante, comentarte que las infusiones son una buena opción para beber agua y evitar la acidez, tales como la manzanilla o la infusión de romero; aquí puedes obtener más información sobre las mismas: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/.
          De todas formas, si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de ayudarte 🙂
          Saludos.

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    Tomo cerveza después de trabajar al día siguiente cuando voy a trabajar desayuno y cualquier cosa q desayune me provoca una acides al punto de no poder trabajar y vomito lo q desayune q puede hacer o tomar para evitar la acidez

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    • Almax

      Hola,
      Lamentamos la situación que nos comentas. Desde Almirall, desafortunadamente, no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, sentimos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico para que pueda tratarlo de manera personalizada.
      Asimismo, recuerda que es importante controlar aquellos alimentos que son más propensos a causar acidez y así poder evitarla, tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. También puedes consultar más información y consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez
      ¡Un saludo!

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      Hola, hace 12 años me operaron de vesícula y hace como 4 años aproximadamente me da reflujo. Hoy tuve uno de ellos el peor con sabor amargo y dolor en la boca del estómago esto es grave?. Gracias

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      • Almax

        Hola Bety,
        Lamentamos la situación que nos comentas. Desafortunadamente, desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que consultes tu caso con tu médico y le comentes el reflujo que padeces, para que pueda valorarlo en base a tu historial médico y de un modo más personalizado. No obstante, recordarte que es importante que controles aquellos alimentos que son más propensos a causar este tipo de síntomas y así poder evitarlos, tales como las bebidas gaseosas y las alcohólicas, el café, el picante, alimentos fritos, lácteos, especias fuertes, cítricos, embutidos y carnes grasas, etc. También puedes consultar más información y consejos en nuestra web: https://www.almax.com/acidez. Si tienes alguna duda sobre alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder atenderte.
        ¡Un saludo!

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          pues no sabéis de nada…madre mia.

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        Hacias días tengo acidez y hoy me arde la garganta cerca del cuello me sube el eructo con líquido espumoso ya me siento muy mal muy nerviosa algún consejo?

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        • Almax

          Hola Florencia,
          El ardor o acidez de estómago se caracteriza por una sensación de quemazón que comienza en el estómago y que llega hasta la garganta. Se suele presentar una hora después de ingerir los alimentos y puede durar varias horas. A veces parece que la comida o lo líquidos regresan a la boca con un sabor ácido (reflujo). Almax alivia dicho síntomas en un minuto y, si además quieres saber el grado de acidez que tienes y obtener consejos personalizados, puedes realizar este test: https://www.almax.com/test-acidez.
          En todo caso, te aconsejamos consultar con tu médico o farmacéutico.
          ¡Un saludo!

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      Yo tengo ansiedad y depresion y me está afectando, me da acidez y tengo la boca amarga.que dabo hacer para controlarla?

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      • Almax

        Hola Connie, Los nervios, el estrés o la ansiedad son factores principales de problemas gástricos, por lo que es importante controlarlo, ya que el sistema nervioso y el digestivo están más relacionados de lo que pensamos. Te recomendamos consultarlo con tu médico y llevar un estilo de vida saludable, así como seguir una dieta sana 🙂 Te invitamos a consultar más información y algunos consejos para evitar la acidez en nuestra web: https://www.almax.com/acidez ¡Saludos!

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      Dejar de tomar y ir a un medico para iniciar un tratamiento rapido.

      Sufres lo mismo que yo reflujo gastroesofagico

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      Vente una tónica Ami me sirve y setequita todo

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  4. Avatar

    Se puede tomar agua levite saborizadas

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    • Almax

      Hola Laura,
      El agua es esencial para el ser humano, por lo que su consumo es importante 🙂
      ¡Gracias!

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      Yo tomo warfarina y tamsulon tengo gastritis los medicos recetaron todo los medicamento q hay hasta ahorita lo tengo no se q hacer peor es cuando tomo mis medicamento

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      • Almax

        Hola Jose,
        Desafortunadamente no podemos ofrecerte información sobre medicamentos que no forman parte de Almirall, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te aconsejamos que sigas las pautas establecidas por tu médico.
        ¡Un saludo!

        Responder
  5. Avatar

    Por lo visto casi no mencionan alimentos y bebidas que no producen acidez

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    • Almax

      Hola Hernan,
      Te invitamos a consultar nuestro eBook de Superalimentos donde aparecen todo tipo de recomendaciones para prevenir la acidez: http://bit.ly/2PRWbM6.
      ¡Saludos!

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      Hola las bebidas que no producen acidez son principalmente el agua natural , agua de coco con poca azúcar o la puedes sustituir por un endulzado más natura , el agua de aloe Vera es súper bueno para eso , el agua de Pepino agua de sandía todas esas bebidas son naturales y no te producirá acidez . Los alimentos que no tengan grasa , ensaladas que no contengan verduras ácidas , como el pepino ,la lechuga , zanahorias cocidas ,chayotes cocidos ,papas cocidas les puede agregar un poquito de aceite de oliva y unos champiñones al vapor , pechuga azada , pescado asado, una pierna de pavo al horno ,huevos cocidos Con una ensalada de aguacate y espárragos etc. Se que es difícil llevar una vida así pero que más nos queda ☹️

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  6. Avatar

    Hola .soy Macu .
    Se puede beber horchata
    Gracias .

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    • Almax

      Hola Macu,
      La horchata de chufa natural tiene beneficios digestivos: previene la flatulencia, facilita la digestión y, por su contenido en el aminoácido arginina, con propiedades cicatrizantes y digestivas, ayuda a mejorar los dolores de estómago, la acidez, la gastritis y las úlceras estomacales. Igualmente, por su contenido en almidones, tiene acción astrigente, algo muy interesante para mejorar las diarreas estivales.
      Un saludo.

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  7. Avatar

    Que tipo de agua es mejor? Mineral, natural…?

    Responder
    • Almax

      Hola Beke,
      Te recomendamos evitar el consumo de agua con gas si padeces de acidez y beber agua mineral.
      Un saludo.

      Responder
  8. Avatar

    Puedo tomar gatorade ?

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    • Almax

      Hola Rocio,
      Siempre es más recomendable consumir agua. De todas formas, te recomendamos en base a tu experiencia, ver si el Gatorade te produce acidez o no, y comprobar así si es idóneo para tu organismo. Recuerda que cada estómago es un mundo 🙂
      Saludos.

      Responder
      • Avatar

        Hola yo tengo reflujo,y gastritis, puedo tomar gatorade?

        Responder
  9. Avatar

    Hola tengo 51 años y estoy tratando de tomar cada vez más agua en lugar de gaseosa pero ne provoca acidez que me recomienda hacer

    Responder
    • Almax

      ¡Hola! Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de dieta o hábitos, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas e historial. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte. ¡Saludos!

      Responder
  10. Avatar

    Hola! He tomado vitaminas sin acompañarlo de alimento y he pasado una noche con mucha acidez. Hoy estoy intentando aplacar los síntomas con almax y alimentación adecuada…. Cada cuánto tengo que comer? Tengo que beber mucha agua?

    Responder
    • Almax

      ¡Hola Mechi! Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de dieta o hábitos, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda evaluar tu caso de manera personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas e historial. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte. ¡Saludos!

      Responder
  11. Avatar

    Buenas tardes mi marido se sirve todos los días un vaso de cerveza, un huevo y un limón exprimido. Hace más de un mes está con esta locura ahora sufre de acidez, según yo es eso su posima. Será así???

    Responder
    • Almax

      Hola Yoyi,
      El limón es un alimento alcalinizante que, tomado con moderación, preferiblemente junto con las comidas y diluido en agua, puede ingerirse sin problemas en caso de acidez. Sin embargo, no se debe olvidar que contiene ácido cítrico por lo que, consumido en exceso, con el estómago vacío y sin diluir, podría causar molestias, sobre todo en aquellas personas con mayor sensibilidad gástrica. Asimismo, la cerveza es una bebida que debería evitarse si se sufre de acidez, pues suele generarla. En definitiva, os recomendamos que dejéis de consumir esta combinación para ver si los síntomas desaparecen 😉 Os invitamos a que le echéis un vistazo a nuestro ebook con consejos y recomendaciones generales: https://www.almax.com/consejos-acidez. ¡Saludos!

      Responder
  12. Avatar

    Buenas noches… es recomendable tomar agua tibia con limon en ayunas y beber 2 litros de agua diarias durante todo el dia si estas con la acidez estomacal….gracias por su tiempo

    Responder
    • Almax

      Hola Mary Carmen,
      El limón es un alimento alcalinizante que, tomado con moderación, preferiblemente junto con las comidas y diluido en agua, puede ingerirse sin problemas en caso de acidez. No obstante, cada persona es un mundo, por lo que no podemos verificar que te vaya a funcionar. Lo mejor es probarlo y decidir, si en base a tu experiencia, te funciona o no.
      Un saludo.

      Responder
  13. Avatar

    ¿por qué se recomienda tomar agua?

    Responder
    • Almax

      Hola,
      El agua es esencial para el ser humano, por lo que su consumo es importante, y se recomienda beber mucha durante el día! Además, comentarte que las infusiones son una buena opción para beber agua y evitar la acidez, tales como la manzanilla o la infusión de romero; aquí puedes obtener más información sobre las mismas: https://www.almax.com/blog/consejos-2/infusiones-anti-acidez/. ¡Un saludo!:)
      ¡Gracias!

      Responder
  14. Avatar

    Almax como se cura la hipoacidez. O sea bajo acido en estomago? Porque tanto la hipo y la hiperacidez tiene los mismos sintomas. Pero porque no hay medicamento facil de adquirir para la hipoacidez? Porfa fabriquen una porque hay mucha gente que confunde los sintomas y estan mal recetados

    Responder
    • Almax

      ¡Hola Eddy!

      Almax no está indicado en el tratamiento de estas patologías. De hecho, si hay hipoclorhidria (es decir, es un estado en el que el estómago no segrega ácido clorhídrico) no está indicado el uso de antiácidos. Aunque los síntomas puedan confundirse, es mejor que en este caso consultes con tu médico para que indique el tratamiento más adecuado a seguir.

      ¡Un saludo!

      Responder
      • Avatar

        Hola yo tengo reflujo,y gastritis, puedo tomar gatorade?

        Responder
        • Almax

          Hola Mariana,
          Siempre es más recomendable consumir agua. De todas formas, te recomendamos en base a tu experiencia, ver si el Gatorade te produce acidez o no, y comprobar así si es idóneo para tu organismo. Recuerda que cada estómago es un mundo
          Saludos.

          Responder
  15. Avatar

    hola si se puede tomar leche semidescremada

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    • Almax

      Hola Yeniffer,
      La leche puede ayudar a contrarrestar la acidez del estómago. Sin embargo, aunque pueda provocar un alivio momentáneo de las molestias ocasionadas por la acidez, es desaconsejable tomarla como remedio de la misma, ya que tiene un efecto rebote. Así, tras un alivio inicial, la leche también estimula una mayor producción de ácido estomacal, debido al calcio, la caseína y la grasa que contiene. Comentarte también que esto son recomendaciones generales, puedes probar y ver qué es lo que te sienta bien y qué te sienta mal a ti.
      ¡Saludos!

      Responder
  16. Avatar

    Buenas, después de beber mucho alcohol a mi se me pone el estómago con muchísima acidez, lo mejor que he hecho ha sido beber mucha agua y un caldito no demasiado caliente o una sopa de pollo

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