Evita la acidez con este menú ¡para todo el día!

¿No sabes qué alimentos pueden ayudarte a evitar la acidez? ¡Esto puede serte de ayuda!

Te presentamos un menú completo para todo el día, con ideas para el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda y la cena. ¡Así será más fácil evitar los alimentos que pueden producirte acidez!

Desayuno

Yogur desnatado y copos de maíz.

Media mañana

2 rebanadas de pan tostado con jamón cocido. Manzana (mejor opción: en compota o al horno).

Comida

Menestra de verduras. Albóndigas suaves. Pera.

Media tarde

Tostadas de pan con queso fresco bajo en grasa.

Cena

Sopa de fideos. Merluza al papillote. Yogur desnatado.

¿Cómo lo ves? ¿Conoces algún plato más anti acidez?