Felices sueños ¡sin acidez!

Son muchas las personas que señalan que la sensación de acidez aumenta por la noche, especialmente cuando se van a la cama. Esto les impide dormir y descansar de forma adecuada.

Para evitar la acidez nocturna y dormir plácidamente, sigue estos sencillos consejos:

–       Levanta un poco el cabecero de la cama, aproximadamente unos 15 cm. Esto ayuda a que el ácido permanezca en el estómago y no sintamos ardor. Usar más almohadas no ayuda porque el cuerpo se dobla y se presiona más el estómago.

–       Intenta acostarte 2 o 3 horas después de cenar. Si te acuestas justo después de cenar puede aparecer la acidez durante la noche e incluso a la mañana siguiente.

–       Es mejor recostarse sobre el lado izquierdo pues así facilitamos el vaciado gástrico y evitamos la acidez.

Si, a pesar de seguir estos consejos y tomar Almax, la acidez perdura, te aconsejamos que consultes con tu médico o farmacéutico.