Etiqueta "estrés"

Disfruta de una rutina ¡sin acidez!

Disfruta de una rutina ¡sin acidez!

¿Cómo prevenir la acidez sin caer en la rutina? ¡Estos consejos resolverán tus dudas! La clave está en la alimentación Mantener buenos hábitos alimentarios es esencial en cada momento del año. Existen numerosas recetas rápidas y libres de acidez que pueden ayudarte a...
La “vuelta a la rutina” sin ardores

La “vuelta a la rutina” sin ardores

Septiembre y octubre suelen ser meses algo peculiares: se acaban las vacaciones, volvemos a la rutina y toca empezar con fuerzas. Al volver al trabajo y a nuestras obligaciones habituales, puede que nuestros niveles de estrés se eleven. Si venimos de un verano...
Mitos de la acidez: ¿verdaderos o falsos?

Mitos de la acidez: ¿verdaderos o falsos?

Si la acidez forma parte de tu vida, seguramente hayas recibido mucha información que te haga plantearte varias preguntas: ¿la leche funciona para calmar el ardor?, ¿la acidez empeora por la noche?, ¿el estrés aumenta la acidez? En este post te desvelamos algunos...
Propósitos para un 2017 sin acidez

Propósitos para un 2017 sin acidez

Muchos dicen eso de “año nuevo, vida nueva”, pero para aquellos que tienden a sufrir acidez, quizás les gusta más el refrán “año nuevo y de la acidez no me acuerdo”. Empezar el año con objetivos positivos es el primer paso, pero luego debemos intentar mantenernos...