Categoría: Acidez

¿Quitar el ardor con deporte? Alivia tus síntomas con yoga

Los síntomas ocasionados por la acidez gástrica pueden llegar a ser de lo más molestos. Una manera de poder evitar el ardor es practicar yoga, una actividad que logrará relajarnos y que mantendrá el ardor gástrico a raya. ¿Quieres saber más? ¡Descúbrelo en este artículo! ¿Cómo beneficia el deporte a la hora de combatir el […]

¿Ardor de estómago durante tu embarazo?

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, tanto físicos como hormonales. Hasta el 75% de las mujeres embarazadas sufren ardor de estómago, ¡uno de esos cambios sorpresa que no esperaban! ¿Qué es el ardor gástrico? La acidez gástrica es una sensación de ardor o quemazón en la parte inferior del pecho ­ debajo o […]

Adiós al ardor con tres meriendas con alimentos antiácidos

La acidez gástrica provoca una sensación de ardor que puede dificultar nuestro día a día. Para que puedas disfrutar del tentempié de la tarde, te traemos una serie de ideas para que puedas merendar sin tener que preocuparte de las molestias digestivas, ¡descubre cuáles! Evita la acidez en tus comidas Cuando los jugos gástricos fluyen […]

Libérate de tu peor enemigo diario: la acidez gástrica

El ardor gástrico puede convertirse en nuestro peor enemigo diario. Es molesto y causa síntomas incómodos como sensación de quemazón, dificultad para tragar o sabor ácido… ¡Sigue leyendo para saber más!  ¿Por qué tengo ardores? Para entender el problema, pongámonos en situación…  El ardor o quemazón gástrico puede ser debido a diferentes causas, entre ellas, […]

Ardor de estómago: causas, síntomas y tratamientos

¿Qué es el ardor de estómago?En algún momento, todos hemos sentido esa sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago que acaba ascendiendo por la garganta. Lo normal es que la parte más cercana al esófago permanezca cerrada mientras se hace la digestión pero, a veces esta válvula se relaja y deja pasar […]

¿Te cuesta más dormir en verano? ¡Di adiós a la acidez nocturna!

En verano siempre cuesta un poco más caer en los brazos de Morfeo: los días son más largos, el calor puede incomodarnos más de lo habitual y las rutinas no son tan estables. Los actos sociales aumentan y, con ellos, los caprichos culinarios y los excesos también. ¡Apunta estos consejos para que la acidez no […]

Mitos de la acidez: ¿verdaderos o falsos?

Si la acidez forma parte de tu vida, seguramente hayas recibido mucha información que te haga plantearte varias preguntas: ¿la leche funciona para calmar el ardor?, ¿la acidez empeora por la noche?, ¿el estrés aumenta la acidez? En este post te desvelamos algunos mitos y te contamos si son verdaderos o falsos. ¡Sigue leyendo y […]

Con un poco de piña, ¡la acidez olvidas!

¡El verano está ya a la vuelta de la esquina! En esta época, ¿a quién no le apetece pasar las tardes acompañado de un bol de fruta fresquita? Si te gusta esta idea tanto a como nosotros, ¡estás de suerte! Hoy te contamos todos los beneficios sobre la piña, una fruta tropical que te ayudará […]

Calabacín, ¡beneficios sin fin para combatir la acidez!

Incorporar verduras en tu dieta es clave para hacer frente a la acidez y al ardor de estómago, aunque conviene saber que no todas las hortalizas contribuyen a evitar este molesto síntoma. El brócoli, la coliflor o el pimiento crudo son algunas alternativas que es mejor evitar. Entre las mejores opciones, se encuentran las acelgas, […]

¡Evita la acidez con berenjenas en tu dieta!

No hace falta recordar que llevar una alimentación saludable te ayudará a prevenir la acidez. Como ya sabrás, algunas verduras pueden ser el ingrediente perfecto para una dieta sin molestos efectos secundarios, y una de éstas es la berenjena. Rica en flavonoides y antioxidantes, esta verdura es muy baja en calorías y carbohidratos y no […]