Categoría: Todos

¿Cómo saber si tengo acidez o ardor de estómago?

El ardor de estómago puede confundirse con la acidez, pero no son lo mismo. Descubre cómo reconocer el ardor, sus causas y qué hacer para aliviarlo

Dieta FODMAP para la acidez

Descubre cómo la dieta baja en FODMAP puede ayudarte a reducir acidez, reflujo y malestar digestivo

Diferencia entre acidez y reflujo gástrico

Descubre la diferencia entre acidez y reflujo gástrico, sus síntomas y consejos prácticos para prevenir molestias digestivas

¿Quitar el ardor con deporte? Alivia tus síntomas con yoga

Los síntomas ocasionados por la acidez gástrica pueden llegar a ser de lo más molestos. Una manera de poder evitar el ardor es practicar yoga, una actividad que logrará relajarnos y que mantendrá el ardor gástrico a raya. ¿Quieres saber más? ¡Descúbrelo en este artículo! ¿Cómo beneficia el deporte a la hora de combatir el […]

¿Ardor de estómago durante tu embarazo?

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, tanto físicos como hormonales. Hasta el 75% de las mujeres embarazadas sufren ardor de estómago, ¡uno de esos cambios sorpresa que no esperaban! ¿Qué es el ardor gástrico? La acidez gástrica es una sensación de ardor o quemazón en la parte inferior del pecho ­ debajo o […]

Adiós al ardor con tres meriendas con alimentos antiácidos

La acidez gástrica provoca una sensación de ardor que puede dificultar nuestro día a día. Para que puedas disfrutar del tentempié de la tarde, te traemos una serie de ideas para que puedas merendar sin tener que preocuparte de las molestias digestivas, ¡descubre cuáles! Evita la acidez en tus comidas Cuando los jugos gástricos fluyen […]

Libérate de tu peor enemigo diario: la acidez gástrica

El ardor gástrico puede convertirse en nuestro peor enemigo diario. Es molesto y causa síntomas incómodos como sensación de quemazón, dificultad para tragar o sabor ácido… ¡Sigue leyendo para saber más!  ¿Por qué tengo ardores? Para entender el problema, pongámonos en situación…  El ardor o quemazón gástrico puede ser debido a diferentes causas, entre ellas, […]

Evita la acidez nocturna con estos consejos 

La acidez nocturna es una afección provocada por la propia posición de nuestro cuerpo, que contribuye a la fluidez del contenido gástrico causando la sensación de irritación en el esófago. Con una serie de consejos y recomendaciones, ¡podremos evitar este malestar nocturno!  ¿Qué es la acidez nocturna? La acidez nocturna es el ascenso por el […]

¿Acidez en la boca? ¡Este es el menú perfecto anti-acidez!

La acidez ocurre cuando los ácidos gástricos del estómago regresan hacia el esófago y entre sus principales causas encontramos una dieta pesada o mala combinación de alimentos, no masticar de forma correcta o dolencias específicas del esófago o estómago. Si el contenido gástrico llega a la garganta produce la sintomatología típica de la acidez o […]

La avena, el mejor aliado contra la acidez gástrica

¿Qué es la avena? ¿Has escuchado hablar de la avena? Seguro que sí, ¡y con razón!  En los últimos años, se ha puesto de moda y se ha colado en, prácticamente, cualquier dieta. Es el cereal preferido por nutricionistas y dermatólogos y, no es para menos, porque sus propiedades son infinitas.  Tiene su origen en […]