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Libérate de tu peor enemigo diario: la acidez gástrica

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¿Por qué tengo ardores?Hábitos que propician la acidezConsejos para evitar los ardores gástricos El ardor gástrico puede convertirse en nuestro peor enemigo diario. Es molesto y causa síntomas incómodos como sensación de quemazón, dificultad para tragar o sabor...
Evita la acidez nocturna con estos consejos 

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¿Qué es la acidez nocturna? Causas de la acidez nocturna ¿Cómo evitar la acidez nocturna? La acidez nocturna es una afección provocada por la propia posición de nuestro cuerpo, que contribuye a la fluidez del contenido gástrico causando la sensación de irritación en...
La “vuelta a la rutina” sin ardores

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Septiembre y octubre suelen ser meses algo peculiares: se acaban las vacaciones, volvemos a la rutina y toca empezar con fuerzas. Al volver al trabajo y a nuestras obligaciones habituales, puede que nuestros niveles de estrés se eleven. Si venimos de un verano...