Etiqueta "hábitos"

La “vuelta a la rutina” sin ardores

La “vuelta a la rutina” sin ardores

Septiembre y octubre suelen ser meses algo peculiares: se acaban las vacaciones, volvemos a la rutina y toca empezar con fuerzas. Al volver al trabajo y a nuestras obligaciones habituales, puede que nuestros niveles de estrés se eleven. Si venimos de un verano...
Yo de mayor quiero ser feliz ¡y sin acidez!

Yo de mayor quiero ser feliz ¡y sin acidez!

La acidez nos puede afectar a cualquier edad. Es más, con la edad, las complicaciones derivadas de la acidez pueden acabar causando enfermedades crónicas u otras molestias, por eso es importante tener unos buenos hábitos digestivos que nos ayuden a evitar o aliviar la...
Hábitos que pueden ayudarte a evitar la acidez

Hábitos que pueden ayudarte a evitar la acidez

El año empieza a llegar a su fin, y seguro que ya estás repasando tu lista de nuevos propósitos… Si entre ellos se incluye reducir la acidez puntual, ¡te recordamos algunos hábitos saludables para conseguirlo! 😊 Una de las principales causas de la...
Disfruta de unas vacaciones sin acidez

Disfruta de unas vacaciones sin acidez

El verano es una época excelente para optar por una alimentación saludable, por la variedad de oferta de frutas y hortalizas que hay en esta estación… No obstante, si estás de vacaciones es más difícil limitarse a unos alimentos o platos en particular. Tanto si estás...