Etiqueta "salud"

3 cereales integrales que previenen la acidez

3 cereales integrales que previenen la acidez

¿Sabías que los cereales integrales pueden contribuir a prevenir la acidez de estómago? Esto se debe a su alta concentración en fibras vegetales, que actúan como protectores de estómago, atrapando en su interior los ácidos estomacales y reduciendo así los niveles....
Alimentos Ácidos vs. Alcalinos

Alimentos Ácidos vs. Alcalinos

¿Qué significa exactamente que un alimento sea alcalino o ácido? Queremos ayudaros a entender la diferencia entre ellos y presentaros los que pueden ayudar con la acidez. ¡Allá vamos! El pH se utiliza en química como medida del grado de acidez o alcalinidad de un...
Hábitos que pueden ayudarte a evitar la acidez

Hábitos que pueden ayudarte a evitar la acidez

El año empieza a llegar a su fin, y seguro que ya estás repasando tu lista de nuevos propósitos… Si entre ellos se incluye reducir la acidez puntual, ¡te recordamos algunos hábitos saludables para conseguirlo! 😊 Una de las principales causas de la...
Disfruta de la fruta sin ardor

Disfruta de la fruta sin ardor

En verano solemos tomar más fruta que durante otras épocas del año. Con el calor y la necesidad de hidratarse, la fruta fresca nos sienta muy bien. Eso sí, no todas las frutas son buenas a la hora de evitar la acidez. Por eso, queremos compartir una serie de...
Buenos hábitos para aliviar la acidez

Buenos hábitos para aliviar la acidez

A menudo la acidez de estómago puede evitarse o reducirse con pequeños gestos en nuestro día a día. ¡Descubre cuáles! Muchas de las personas que manifiestan tener acidez de estómago señalan como la principal causa algunos aspectos de la vida diaria. Aún así, son pocos...