Libérate de tu peor enemigo diario: la acidez gástrica

Libérate de tu peor enemigo diario: la acidez gástrica

¿Por qué tengo ardores?Hábitos que propician la acidezConsejos para evitar los ardores gástricos El ardor gástrico puede convertirse en nuestro peor enemigo diario. Es molesto y causa síntomas incómodos como sensación de quemazón, dificultad para tragar o sabor...
Evita la acidez nocturna con estos consejos 

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¿Qué es la acidez nocturna? Causas de la acidez nocturna ¿Cómo evitar la acidez nocturna? La acidez nocturna es una afección provocada por la propia posición de nuestro cuerpo, que contribuye a la fluidez del contenido gástrico causando la sensación de irritación en...
¿Acidez en la boca? ¡Este es el menú perfecto anti-acidez!

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Factores que favorecen la acidez en la bocaAlimentos que alivian el ardor gástricoEl menú anti-acidez definitivo La acidez ocurre cuando los ácidos gástricos del estómago regresan hacia el esófago y entre sus principales causas encontramos una dieta pesada o mala...
La avena, el mejor aliado contra la acidez gástrica

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¿Qué es la avena?¿Por qué es buena para la acidez?Propiedades generales¿Cómo incluir la avena en nuestra dieta? ¿Qué es la avena? ¿Has escuchado hablar de la avena? Seguro que sí, ¡y con razón!  En los últimos años, se ha puesto de moda y se ha colado en,...
Ardor de estómago: causas, síntomas y tratamientos

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¿Qué es el ardor de estómago?En algún momento, todos hemos sentido esa sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago que acaba ascendiendo por la garganta. Lo normal es que la parte más cercana al esófago permanezca cerrada mientras se hace la digestión pero,...
El aguacate, ¡un alimento indispensable en tu cocina!

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Duro por fuera y blando por dentro, el aguacate se ha convertido en la fruta de moda. ¡Y no es para menos! Sus propiedades saludables y la versatilidad que tiene en la cocina son algunos de los motivos. ¿Sabías que además es un gran aliado anti-acidez? Una fruta con...
Disfruta de una rutina ¡sin acidez!

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¿Cómo prevenir la acidez sin caer en la rutina? ¡Estos consejos resolverán tus dudas! La clave está en la alimentación Mantener buenos hábitos alimentarios es esencial en cada momento del año. Existen numerosas recetas rápidas y libres de acidez que pueden ayudarte a...
4 recetas rápidas y anti-acidez para llevar allá donde vayas

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A veces, decidir qué comer es como decidir qué ponerte: quieres algo cómodo, que siente bien y, sobre todo, que no provoque acidez. Y probablemente, encontrar estas tres ventajas en una sola receta puede parecerte misión imposible. Pero hoy esto cambiará, porque te...
4 tentempiés para disfrutar del aperitivo sin acidez

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¿A quién no le gusta un aperitivo en buena compañía? Ahora es un momento para compartir, charlar y disfrutar de tus tentempiés favoritos, por supuesto siempre manteniendo las recomendaciones sanitarias. Pero, si nos descuidamos con las frituras y grasas, es muy...